こんにちは、腰痛を、繰り返す方の、お体をチェックすると、腰のインナーマッスルが、弱い方がほとんどですね。
腰骨を支える筋肉、インナーマッスルは、背筋の奥にあります。
筋力不足から、腰骨の支えが弱くなると、腰痛を繰り返すようになります。
加圧トレーニングと整体で、筋力不足の腰痛を、改善されました、お客様の感想です。
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今まで、ずっと運動をしてこなかったので、腰痛が治らないのだろうな！って自分でも、わかってましたよ。
弱っている、腰とお尻がぎゅっとしまる感じで、逆に腰が楽になるのですね。
普段も、座っている時も、姿勢を気を付けるように、意識が変わったのも良かったと思います。
そういえば、今月は、腰痛を気にする事が無かったです。良くなっているという事ですよね。
(新横浜在住、３０代女性)
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感想ありがとうございました。
筋力不足の、あなたの腰痛も、改善できますよ
・加圧トレーニングで筋力アップと血流改善
・腰のインナーマッスルの強化
・整体で歪みを改善
あなたの腰痛を解決いたします。腰痛の無い生活が待っています。
こちらでお待ちしています。
綱島の加圧トレーニング
横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム
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