運動不足の肩こりを改善｜綱島のパーソナルトレーニングジム

●　運動不足の肩こりを改善する方法



こんにちは、新村　哲です。

加圧トレーニングを続けると、血流が改善されて、肩こりが無くなります。

しかも、筋力アップしながらですので、運動不足、筋力不足の方に最適です。

・お客様の感想

昔から、肩こりが酷いのですが、いつも、揉みほぐしてもらいに行くだけでした。

肩こりは、いつも、数日で元に戻ってしまうので、動かして、鍛えて、治したい気持ちになりました。

加圧トレーニングや、パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、やはり、違いましたね。

トレーニング中から、血流が良くなり、肩が楽になる感じが分かりました。

トレーニング後の整体の効果も、高いと思えたので、私のように一人では運動できない、

タイプで肩こりを治したい方に、おすすめしたいです。

感想ありがとうございます。

加圧トレーニングは、筋力アップの他にも、血管強化、血流改善の効果もございます。

運動不足の肩こり改善に、最適なトレーニング方法です。

加圧トレーニングの後は、ストレッチ整体で、筋肉のこりを取り除き、体の歪みを整えます。

運動不足の肩こりの方に最適です。

筋力アップしながら、肩こりを改善する、加圧トレーニングのメニューはこちらです。

綱島の加圧トレーニング

横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム

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