運を動かす・・・☆

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こんにちは・・・タケグチです

久々にゆっくり身体を休める日が出来たので、普段は車を使うことが多いんですが、自転車でのんびりツタヤでも行ってＤＶＤでも借りようと思ってたんですが、お店に入るなり僕の目に飛び込んできた雑誌がありました

それがこれです

眞鍋かをりメッチャ痩せてるやーーん

って思わず言ってしまいました（笑）

そしてどんなトレーニングをしているんだろうと思い読んでみると、加圧もガッツリやっていたし、姿勢を意識することもすごく大切とも言っていました

眞鍋さんも２０代のころは食べることが大好きで好きな時間に食べ、好きなだけ飲んでいたんですが、２０代後半から二の腕がたるみだしたり、お腹にもお肉がつきだしたみたいで、自分はこのままでいいんだろうかと考えていた頃、鍼の先生に「運動とは、運を動かす！！って書くんですよ」

と言われたらしく、その一言が雷のように突き刺さったみたいです

今では週１回のジム通いも２回になっているとか（笑）

眞鍋さんが最後に

カラダ作りは頑張った分だけ結果がちゃんとついてきてくれる。

それが自信に繋がりポジティブでいられるようになった！！

と書いていました。

メチャクチャいいこと言ってくれてるやん

皆さんもキャッシャバックキャンペーンも後少し、年末までも残りわずかなのでラストスパートかけちゃいましょう

では今回はこの辺で

継続しかない・・・タケグチ