産後の!!!〜続々編〜 | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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こんにちはー!!
まっつんですニコニコ


今回は産後の方のブログの続編ですにひひ



と書いて来てるのですが、さらにいい感じで変化し続けているので数字を載せさせて頂きますねー音譜



8月からキャンペーンが開始され、キャッシュバック狙いの方も多くいますよねにひひ


そんな中、K様のトレーニングの途中経過はというとひらめき電球

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えぇー!!
なんと

体重-2.9㎏
体脂肪率-4.4%

まるで階段を綺麗に一段ずつ降りるかの様なこの変化!!

このまま行けば余裕でキャッシュバック達成でーす音譜

トレーニングメニューが気になる方は前の2つのブログの内容をチェックしてくださいねべーっだ!

トレーニングの流れは固まってきていて、最近ではおしりのトレーニングと肩甲骨のトレーニングを後半に入れてますニコニコ


もう入会当初の目標は達成していて体重も産前より落ち、以前はピリッとしないとおっしゃっていた下半身もK様にも満足頂けるくらい本当に細く引き締まりましたニコニコ

旦那様や周りのお友達からも「痩せた」と言われるようになりました合格

K様の次の目標は、来年4月からお仕事に復帰されるのでそれまでに体力をつける事と、下半身はさらなる内腿の引き締め、上半身は背中とお腹周りを引き締める事ですアップ


宿題の種目も少しずつ強度を上げて行ってますにひひ


これからは数字を落とすより身体のラインを整える事がメインになりますニコニコ


K様もかなりトレーニングに熱が入ってきてますアップアップ

宿題として出させて頂いてる2種目以外に、購入されたストレッチポールを使ったエクササイズも3種目もお家でされているそうですクラッカー


正しい方向にしっかり努力すれば結果は必ず出ますにひひ

K様ビックリマークお身体作りのお手伝い続けさせて下さいね音譜
あっあとキャッシュバックの使い道も考えといて下さい(笑)


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オマケですにひひ

基本に忠実に

まっつん

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