踊って、気づいて、変わって、また踊る！！ -3ページ目

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03Nov
- 2016年11月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  11月になりました。写真は群馬県のとある場所で撮影した写真です。山の方だったので、紅葉が始まっていました。ビオダンサを開催する四谷付近の紅葉はまだちらほらですが、季節の変化を感じます。急に冷え込んだ感じですが、今月も楽しく元気よく踊りたいと思います。Biodanza2016年11月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。11月7日（月）Mimma（ﾀﾞｲﾀﾞｸﾃｨｯｸﾃｨｰﾁｬｰ）11月14日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）11月21日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）11月28日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　3000円、薫 2500円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。Love&Thanks薫
02Oct
- 【特別クラス】Biodanza for Beginners !（2016年10月10日祝）
  Biodanza for Beginners !まだビオダンサを体験したことが無い方々を対象としたビオダンサのクラスを行います。楽しい毎日のために、ビオダンサを体験してみてください。踊りの経験はなくて、大丈夫です。もちろん、ビオダンサ体験者もご参加ください。ビオダンサは教師のファシリテートによって、音楽にあわせて体を動かすことにより、踊りを体験するワークショップで、踊りをしたことのない方でも気軽に体験できます。ビオダンサは1960年代、チリ出身のロランド・トーロ・アラネーダによって創設され、現在世界中で行われています。【開催日】2016年10月10日（月・祝）【担当教師】　Mimma【時間】13時30分から16時までこのワークショップは基本的に途中からの参加ができません。遅れてご参加いただく場合、事前にご連絡をお願いいたします。また、ワークショップの進行状況によっては参加をお断りする場合がございます。【参加費】3000円　（当日現金払いのみ）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【持ち物】着替え（動きやすい洋服また、体温調節用の羽織ものなど）飲み物（水やお茶など、アルコールは厳禁です）タオル【その他】ビオダンサは裸足で踊ります。ビオダンサの前にアルコールを飲まれている方の参加はお断りいたします。クラスに初参加の方は、必ず、ビオダンサジャパンHPにある「参加にあって」をお読みいただき、連絡先までご一報、よろしくお願いいたします。なお、参加連絡は開催日よりも前にいただければと思います。連絡先biodanzajapan.web@gmail.comLove&Thanks薫
01Oct
- 2016年10月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanza2016年10月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。10月3日（月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）10月10日(月・祝）は開催時間を変更して、特別クラスを開催します。（詳細はこちら！）10月17日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）10月24日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）10月30日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　3000円、薫 2500円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。Love&Thanks薫
01Sep
- 2016年9月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanza早いもので、9月になりました。写真は先日、飯能方面に出かけ折、萩が咲いたので撮影しました。夏から秋へ季節が徐々に移り変わっているなぁ～と感じるひと時でした。さて、ブログでは私のビオダンサの体験を書いていますが、今回はビオダンサに参加した方のコメントを紹介してみたいと思います。（コメント紹介の承諾を得ております）半年近くビオダンサのクラスに参加した方が、このようなコメントを私に言ってくれました。『いままで、ビオダンサは何か悩みや問題を抱えている人がやるものだと思っていたけれど、今日のビオダンサの体験で、普通にジムとかに行く感覚でできるものだと思った。』というものでした。（これは個人の感じ方と意見の自由のところです）このようなコメントをもらうことはあまりなかったので、印象に残りました。現在、ビオダンサの情報を集めると、コメントを寄せてくれた方と同様、何か悩みや問題を抱えている人のためのワークショップで、気軽に参加できない印象を持たれるかもしれません。けれども、問題の有無に関わらず、自分の人生に役立つ体験がビオダンサにあるとわかってくると、ビオダンサの印象が変わるのです。これも、”踊って、気づいて、変る”ということだと私は思います。では、ビオダンサの9月の予定です！2016年9月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。9月5日（月）Mimma（ﾀﾞｲﾀﾞｸﾃｨｯｸﾃｨｰﾁｬｰ）9月12日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）9月19日(月）夏休み9月26日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　3000円、薫 2500円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。Love&Thanks薫
21Aug
- 2016年8月22日（月）のビオダンサ中止のお知らせ
  8月22日(月）のビオダンサは、台風のため、安全を考慮し、クラスを中止にすることにしました。次回は8月29日(月）になります。Love&Thanks薫
01Aug
- 2016年8月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanza2016年8月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。8月1日（月）Mimma（ﾀﾞｲﾀﾞｸﾃｨｯｸﾃｨｰﾁｬｰ）8月8日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）8月15日(月）夏休み8月22日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）8月29日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】2016年8月から参加費が変更になりました。（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　3000円、薫 2500円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。Love&Thanks薫
17Jul
- 2016年7月25日（月）ビオダンサ月曜クラスのファシリテート変更のお知らせ
  Biodanzaあじさいが終わり、朝顔など夏の花が咲き始め、セミの声も聞こえる季節になりました。2016年7月25日（月）のビオダンサ月曜クラスの担当変更のお知らせ担当者がMimmaから薫に変更になります。【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　2500円、薫 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。なお、2016年8月から参加費が変更になります。Mimma　2500円から3000円薫、Yu.　2000円から2500円また、お友達キャンペーンも7月末で終了し、8月から新しい割引プログラムを開始します。詳しくはクラスにてお問い合わせください。Love&Thanks薫
03Jul
- 2016年7月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanza2016年7月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。7月4日（月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）7月11日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）7月18日(月・祝）お休み7月25日(月）Mimma（ﾀﾞｲﾀﾞｸﾃｨｯｸﾃｨｰﾁｬｰ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　2500円、薫 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。Love&Thanks薫
01Jun
- 2016年６月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  BiodanzaNHKの「ガッテン」で、オキシトシンのことが特集され、また、撫でることがいろいろな体の不調に良いという話もありました。このような話題がテレビで放映されることは、ビオダンサをしている私にはとても嬉しい出来事でした。ビオダンサの創始者のロランド・トーロは約５０年前にふれあいと愛撫の重要性に気づいて、ビオダンサのワークショップにそのエッセンスを盛り込んでいます。ゲストの人が『どうやって撫でたらいいのですか？』という質問をしていたのを聞き、その質問をしたい気持ちが私にもわかります。ビオダンサを始めたころは、人と目をあわせること、知らない人と手をつなぐことは、慣れないことでしたが、続けていくうちに自分の中から苦手意識がなくなりました。それと同時に自分の動きの早さ、遅さ、手を握る時の力加減など、自分では「普通」と思っていたことが、他者と出会うと「普通」でないという体験をたくさんしました。例えば、動きが早い、どたどたと歩く、手の握る力が強いなどを指摘されることがあったのです。指摘されると、「不出来だ」と言われたように感じ、その時は恥ずかしく、苦い思いをしたのですが、次から気を付けることで、自分の他者との動きの合わせ方に変化が生じ、その結果、感じ方が変化し、自分が感じ取れなかったものを感じられるようになっていきました。その体験を積み重ねた結果、介護や看護が必要な人の体を支えたり、触れたりすることが怖いというよりも、自然にできるようになっていたのです。他者とのコンタクトのしかたや撫で方がわからない、という人は、ビオダンサを続けてみることで、自然にそのやり方、また接するときの力の入れ加減、人との距離の取り方がわかるようになると思います。ぜび、ビオダンサを体験してみてください。　　　　　　2016年6月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。6月6日（月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）6月13日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）6月20日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）6月27日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　2500円、薫 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。Love&Thanks薫
03May
- 2016年5月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanzaゴールデンウィークも過ぎて、初夏の季節になりました。写真はゴールデンウィーク中に訪れた、秩父に近い場所で撮影した花です。写真は花をアップで写しましたが、実際はとても小さなかわいい花でした。新緑の山々や野に咲く花々を見ていると、植物の生命力、あるいは、命を強く感じます。様々な緑色、その緑の中に花々の色がポッと見えると、この風景に出会えてよかったなぁ～、なんて美しいのだろうと幸福な気持ちがフツフツと湧き上がってきます。新緑の風景を見て、命を感じると、幸福な気持ちをもたらしてくれるこの感覚が、ビオダンサで踊っている時と同じだ、と改めて気づきました。命を感じあうことは、幸福になるための一つの道ですね。ビオダンサでは毎週、命のダンスを続けながら、命を感じあう時間があります。では、５月のビオダンサの予定です2016年5月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。5月9日（月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）5月16日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）5月23日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）5月30日(月）Mimma（ﾀﾞｲﾀﾞｸﾃｨｯｸﾃｨｰﾁｬｰ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　2500円、薫 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。Love&Thanks薫
03Apr
- 2016年4月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanza4月になりました。今月も月曜日の夜、ビオダンサのクラスを開催します。写真は数日前に行った新宿御苑で撮影したものです。桜が有名ですが、その中で桜以外の春の花も元気に咲いていたのでコラージュにしてみました。先週のビオダンサのクラスで面白いことがありました。日本では4月は新年度で新しい環境になる季節です。先週の3月最後のビオダンサのクラスでは「一歩前」として新年度に向かう準備のようなプログラムを準備して、みんなで踊りました。そうしたら、踊っている最中に雷が鳴りだしました。大きな音がしてびっくりしたのですが、最後の輪で終わる時、ピタッと雷の音が消えました。この時期の雷は春の到来を告げるものですから、ちょうど良いタイミングで雷が鳴り、雷と共に踊り、新年度の準備はできたかなと思いました。こんな体験は偶然だと片付けることもできるのですが、ビオダンサで踊っていると偶然とは思えなくなるのも不思議なものです。4月もビオダンサでいろいろな体験をしたいと思います。では、4月のビオダンサの予定です。　　　　　　2016年4月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。4月4日（月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）4月11日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）4月18日(月）Mimma（ﾀﾞｲﾀﾞｸﾃｨｯｸﾃｨｰﾁｬｰ）4月25日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　2500円、薫 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。Love&Thanks薫
04Mar
- 2016年3月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanza早いもので2016年も3月に入りました。21日（春分の日）の月曜日はビオダンサのクラスはお休みになります。　　　　　　私は2007年の2月下旬にビオダンサと出会いました。丸8年が終わり、9年目に入りました。ビオダンサを続けられて本当によかったと思っています。ビオダンサの何がよいのか？私の場合、数年前までは、「たくさんのことに気づいて、自分を変えられること」でした。もちろん、この気持ちは今も同じですが、「ビオダンサの体験を実生活に活かせる」ことが加わりました。ビオダンサの体験を実生活に活かしてみたとき、予想以上に良い結果が得られました。踊りを人生に活かす体験は、やってみないとわからないですが、豊かさを感じることが多いのです。ただ、その豊かさの初めには、「私から行動する」ことがキーワードとしてありました。これらの体験を積み重ねていくうちに、私から始める。I（私）から始める。アイ（愛）から始める。という言葉遊びをするようになりました。私はこの言葉遊びが大好きです。これは本当に体験できることなのです。最初は小さなことから始まりました。その体験がビオダンサにあります。ぜひ、ビオダンサを体験してみてください。では、3月の予定です。　　　　　　2016年3月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。3月7日（月）Mimma（ﾀﾞｲﾀﾞｸﾃｨｯｸﾃｨｰﾁｬｰ）3月14日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）3月21日(月・祝）お休み3月28日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　2500円、薫 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。Love&Thanks薫
08Feb
- 今夜（2016年2月8日（月））、ビオダンサでファシリテートします。
  Biodanza今夜のビオダンサは「本当の音色」というテーマで踊ります。先週のビオダンサのクラスから１週間の間で、私の日常に何回も出てきた言葉がありました。それは、「本音」という言葉でした。ビオダンサは言葉を使わないコミュニケーションを体験するワークショップでもあります。ビオダンサを続けると、「本音」のコミュニケーションが起こるようになります。それはとても気持ちの良い体験です。「あぁ、人生、本音で生きていいんだ！」と、ビオダンサが私に教えてくれた、大切なことの一つです。今夜は、自分の「本当の音色」を表現することから始めてみようと思います。是非、踊りにいらしてください。　　　　　　【日時】　2016年2月8（月）　 19：30～22:00(2時間半）【場所】　スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分（地図はこちらをご覧ください）【参加費】　2000円【連絡先】　薫（kaoru） biodanza.kakuro333@gmail.com ビオダンサに初めて参加の方はこちらをご確認いただき連絡をお願いします。ビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。Love&Thanks薫
29Jan
- 2016年2月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanzaバレンタインデー用のチョコレート菓子がお店にたくさん並ぶ季節になりました。写真は新宿御苑の温室のカカオの実で、約2週間前に撮影したものです。カカオの実を見て、どんな味か想像できませんが、カカオを知り、味わい、活かし方がわかると、美味しいチョコレートが生み出され、それは、心の癒しや体に元気を与える助けになっています。ビオダンサはまるでカカオの実とチョコレートのようだと思います。カカオの実と同じように、ビオダンサを知り、味わい、活かせると、チョコレートのように、人生を様々な味わうことができ、それが、自分の癒しや活力になっているのです。様々な味をビオダンサで味わう時、全ての味が良い自分を生み出す糧になっています。甘み、旨み、苦味、不味さも、全てです。また、自分の良さが生み出され、広がっていくと、自分にとって毒性のあるものに近寄らなくなり、自然と自分の身を守れるようになっていました。ビオダンサの味は様々ですが、その結果は心と体に良い影響を与えてくれるのです。一度、ビオダンサを体験してみてください！では、２月の予定です！　　　　　　2016年2月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。 2月1日（月）　Mimma（ﾀﾞｲﾀﾞｸﾃｨｯｸﾃｨｰﾁｬｰ）2月8日(月）　薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）2月15日(月）　薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）2月22日(月）　薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）2月29日（月）　薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいミマ　2500円薫、Yu. 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.com ビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。Love&Thanks薫
02Jan
- 2016年1月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanza　あけましておめでとうございます。2016年もビオダンサで楽しく踊っていきますので、よろしくお願いいたします。さて、上の写真は水晶に光を当て、水晶自身の影の中に水晶の光が見えたところを撮影しました。光が当たり、影だけじゃない、面白いなぁ～と撮影しました。この風景を見ていたら、毎週、ビオダンサで踊るって、こんな風に、自分の中にある光を表現していることだと思えてなりません。この光をさらに言葉にすると、「正直な私」じゃないかと思うのです。ビオダンサを続けていくと、「正直って、こんなに心地良い！」という体験をします。その時、人間はキラっと光っているように私の目には映るのです。自分も他者も、キラッとするのです。せひ、ビオダンサで正直な心地よさを体験してみてください！では、2016年1月の月曜クラスの予定です！　　　　　　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。 1月4日（月）Mimma（ﾀﾞｲﾀﾞｸﾃｨｯｸﾃｨｰﾁｬｰ）1月11日(月・祝）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）1月18日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）1月25日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：30～22:00(2時間半）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　2500円、薫 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.comビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。Love&Thanks薫
13Dec
- 12月14日（月）にビオダンサでファシリテートします。
  Biodanza先週（2015年12月7日）のクラスが今年最後のファシリテートの予定でしたが、予定が変更になり14日の月曜日もファシリテートすることになりました。写真はつい先日の新宿御苑の写真です。嵐のような雨と風がやんだ後、紅葉の風景を楽しみました。木々が覆っている暗い場所から光の方向へ目を向けたとき、この風景に出会い、この瞬間だから見ることができる美しさを味わっているのだと思いました。これは、ビオダンサで踊り、一緒に踊っている仲間、そして自分の美しさを素直に感じる体験と同じことなのです。また、気づけなった「新たな美しさ」を感じることにもつながっていきます。このような時、自分の心や体の動きが自然に変化し、時には自分の制限を乗り越えている場合があります。ビオダンサは自然に自ら変化していくワークショップです。では、14日のクラスの告知です。　　　　　　日時　2015年12月14（月）　19:00～(開場と準備開始が19:00になります）場所　スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビルアクセス　四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分（地図はこちらをご覧ください）参加費　2000円連絡先　薫（kaoru） biodanza.kakuro333@gmail.com ビオダンサに初めて参加の方はこちらをご確認いただき連絡をお願いします。ビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。ビオダンサに興味のある方、ぜひ、ビオダンサを体験してみてください。Love&Thanks薫キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。
06Dec
- 2015年12月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanza 早いもので、2015年も12月に入りました。12月は３回、ビオダンサのクラスを行います。さて、先週はＥｎｊｏｙ（楽しい）で踊りました。Ｅｎｊｏｙは、Ｅｎ＝共に、Ｊｏｙ＝喜ぶＥｎ＋Ｊｏｙ＝楽しいということばの成り立ちを持っているそうです。まるで、ビオダンサの体験を表していると感じました。ただ、楽しむだけではなく、共に喜びを感じあう楽しさがあるのです。この楽しさは、どんどん自分を素直にしてくれると私は思っています。素直な表現を共に楽しむことは、感謝の気持ちと、更なる喜びを私たちに与えてくれるのです。これも、ビオダンサの体験の一つです。では、12月の予定です。　　　　　　2015年12月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。 12月7日（月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）12月14日(月）薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）12月21日(月）Yu.（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：00～(開場と準備開始が19:00になります）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいMimma　2500円薫、Yu. 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.com ビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。明日の月曜日も私がファシリテートします。ビオダンサに興味のある方、ぜひ、ご参加ください。Love&Thanks薫キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。
24Nov
- 2015年11月30日(月）のビオダンサのお知らせ
  Biodanza先週の月曜日（11月23日）はキラキラしている体験をしっかりと感じあうことをやってみました。演技なく素直に自分を表現している時、人間が輝きだすことをビオダンサで体験し続けています。キラキラとしたものは、素敵！と評されることが多いのではないでしょうか。ビオダンサでは、「みんな、素敵だ！」と感じることができるのです。明日の月曜日も私がファシリテートします。ビオダンサに興味のある方、ぜひ、ご参加ください。　　　　　　日時　2015年11月30（月）　19:00～(開場と準備開始が19:00になります）場所　スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビルアクセス　四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分（地図はこちらをご覧ください）参加費　2000円連絡先　薫（kaoru） biodanza.kakuro333@gmail.com ビオダンサに初めて参加の方はこちらをご確認いただき連絡をお願いします。ビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。Love&Thanks薫
09Nov
- 2011年11月9日、今夜もビオダンサのクラスでファシリテートします。
  Biodanza日時　2015年11月9（月）　19:00～(開場と準備開始が19:00になります）場所　スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビルアクセス　四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分（地図はこちらをご覧ください）参加費　2000円連絡先　薫（kaoru） biodanza.kakuro333@gmail.com ビオダンサに初めて参加の方はこちらをご確認いただき連絡をお願いします。ビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。　　　　　　先週に引き続き、今夜もビオダンサのクラスでファシリテートをします。今日のテーマはフィードバックを選びました。先週から今日までの間に、フィードバックというキーワードを考えさせられる体験や出来事を見かけることが重なったので、最近フィードバックの練習をしたばかりですが、直観的に「また、フィードバックをテーマに選ぼう！」と思った次第です。今回はフィードバックの言葉が一般的にどのように使われているのか、WEBで調べてみました。サラッと見ただけでも、多岐に渡る使われ方をしており、フィードバックの意味、感じるところの世界がとても広いと知りました。いろいろな仕事の現場でフィードバックという言葉が使われる場合、新しい発見や気づきがあって、ワクワクするようなこともあるのだろうと思います。しかし、人間関係の言葉として使われるフィードバックは、「悪いことがあった、不都合だから、調整する」という意味合いが強く、辛くて、しんどくて、面倒くさいということを感じる言葉のように、私は感じてしまったのです。（あくまでも私個人が感じたことです）ビオダンサでフィードバックの練習をするときは、新しい発見や気づき、ワクワクする感じ、楽しい、うれしい、幸せ、優しさ、尊重、正直などなど、明るいイメージの言葉がキーワードになります。前回のフィードバックの練習は、「正直な表現」をメインにしたのですが、今夜は「嬉し、楽しい」フィードバックをメインに踊ります。そして、その体験をした後の私たちの顔がどうなっているのかが楽しみです。実は毎週、クラス終了後に参加者の記念撮影をしています。その写真は随時ビオダンサジャパンのサイトの教師通信で見ることが可能です。よかったら、写真もチェックしてみてください。Love&Thanks薫キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。
31Oct
- 2015年11月のビオダンサ月曜クラスのお知らせ
  Biodanza2015年11月のビオダンサ月曜クラス　【日程と教師】（注）クラスの担当については、当日変更になる場合があります。 11月2日　薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）11月9日　薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）11月16日　Yu.（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）11月23日(祝）　薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）（この日は開催場所や時間が変更になる可能性があり、変更の場合は改めて告知いたします）11月30日　薫（ｱﾝﾀﾞｰｽｰﾊﾟｰﾋﾞｼﾞｮﾝ）【時間】（全クラス共通）19：00～(開場と準備開始が19:00になります）【会場・住所】（全クラス共通）スタジオゆとな　302スタジオ東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル【アクセス】四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分地図はこちらをご覧ください【参加費】（注）教師により参加費の金額が異なりますのでご注意くださいミマ　2500円薫、Yu. 2000円【連絡先】連絡先（全クラス共通）biodanzajapan.web@gmail.com ビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認いただき連絡をお願いします。私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちらになります。　　　　　　2015年11月は月曜日が５回あります。そのうち、４回の月曜日、私がファシリテートします。1カ月で４回もファシリテートを担当するのは初めての体験で、ワクワクしています。さて、写真はとある場所にある、栴檀（センダン）の木です。とても大きく立派だったので思わず写真を撮影したのですが、この木のところにあった栴檀の説明に「邪気を払う霊木といわれている」とありました。なんだか、気持ちがいいなぁ～と感じていたので、この説明文を読んだら、なるほど・・・と思いました。新宿御苑を歩いていても感じるのですが、木々の中を歩いているとても気持ちよく感じるときがあります。私の感じ方やそのときの心の在り方も影響しているとは思うのですが、たぶん、木々が気持ちよいと感じているから、私が気持ちよいと感じるのではないかと思えてなりません。これは、木々だけではなく、人間同士も同じだと思います。気持ちよいなぁ～とリラックスして、朗らかで優しい雰囲気をだしている人と一緒にいると、なんだかリラックスしてくるし、元気いっぱいで楽しく笑っている人と一緒にいると、なんだか元気になってくる、こういう体験と同じだなと。誰かから感じているだけじゃなくて、自分も誰かに感じられている、そのことがわかると、意識的に良い気持ちでいることを選択しているのです。このような選択をするようになったのは、私の場合ビオダンサの体験があったからです。音楽に合わせて踊ることは、頭をからっぽにして、判断や制限を超えた調和の世界を味わうことになりますが、こうやって言葉にすると、なんのことだか、さっぱりわからないかもしれません。けれどもその効果は確実に自分の心と体、そして、生き方と日常に良い変化を与えてくれると気づけるのです。ぜひ、ビオダンサを体験して、ビオダンサの良さを知ってもらいたいと思います。Love&Thanks薫キャンペーンのお知らせお友達紹介キャンペーン実施中（参加費割引キャンペーン！）詳しくはこちらをご覧ください。