管理栄養士
認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチ
カウンセリング栄養コーチ平野ふみです。
はじめましての方はよろしければこちらを
5月１２日(日）
みなさん！
こんばんは(*^-^*)
今日は
「母の日」でしたね。
私はもう子たち達が旅立っているので
子たち達が目に見えてのプレゼントは
ありませんでしたが
2年前に
私の故郷の海辺で
息子と一緒に積んだ
「多肉植物」？かな(笑)
それが、
今日はじめて
家のベランダで花を咲かせてくれました。
花が咲く植物とは思っていなかったので
とても驚きました
そして
心が温かくなり
最高の幸せなプレゼントを
子ども達から
もらえた気分の1日でした
……………
タイトルの
【「今」のままで「ワクワク」としていけばいい～】
人は日によって
気分から調子が…
良い時と
悪い時が
ありますよね
でも、そんな時でも
何かしらのことで
たとえそれらが、
どんなに些細なことでも
意外とワクワクできていくものです
それが、突破口になって
な～んだ！
「意外に楽しく過ごせるもんだ！」
になりやすくなります。
人は感情で生きているので
メンタルが下がっていても
上げようという気持ちも
持とう！と思えば備わっていますのでね。
上手くいかない
思う通りにならない
日常の食欲や行動であるかもですが＾＾
日頃はスルーしてしまうことからも
幸せって
コロコロ落ちているかもですね。
どうか
気づいて
拾いかげてみてくださいね。
今日の私が
ベランダで
たった1輪でも咲いたお花で
とんでもハッピーになったように
この花は
ただの花ではなく…
私を最高に幸せにしてくれるもので
1日！穏やかに楽しく過ごせたのでね＾＾
幸せの強弱も
自分の中にあるのかもですね(^_-)-☆
私は、そのヒントをみなさんに
これからも
お伝えできていったらと思っています(*^^*)
……◇……◇……◇……◇……
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