こんにちは!
自分の感じ方を知って、
今日も愛する湘南からお届けします🌊tp
j心と身体に革命を起こすセラピスト
高島くみこです😋
6月ラストDAYになりましたね!
これからケツメイシのライブに行く所です😍
もしかしたら気づいてくれてる方も
いるかもしれないのですが
私、、、6月は毎日ブログ更新したんですね。
1日1記事、今日のブログで30作目。
こんなに書いたの久しぶり!
今月最初にふと、
「毎日書いてみるかい?」と直感がきたので
やることに!
いやー、シンプルにやってよかった!
「決める」の威力を再発見。
そして「決める」は「在り方」だ!!!
ってことがわかったので
みなさんにもシェアしたい!!
今日はそれを書きます。
その前に一度
自分を褒めタイムを取らせてくだされ!
見てみてーーっ🤭!
あのね、もうすぐ駅につくので簡潔にいきますよ。
(ケツメイシのライブ会場の駅です🤣)
(じゃあ褒めタイム長すぎたやろ、絶対🤣)
あのね、「決める」って
1つの
「在り方」
私はこうします!っていう
自分の「在り方」!
だからとことん好きにしたらええ!て話。以上。
なのよ、本当は。
にも関わらず
なんで多くの人が(私も含めて)
決められない!とか決めたのに……とかで
ゴチャゴチャするのは
続けられない自分を見たくない。
他人の目もあるし、
なによりなにより、
自分の目が「抵抗」を起こしてる。
で、この「抵抗」の取り方は
自分の身体の動作
に注目せよ!
身体の動作=つまり「行動」なんだけども。
ブログを毎日書くと決めたのならば
☆スマホ開く
☆アプリを開く
☆文字を打つ
☆写真を貼る
この身体の動作をすることになるし
してないならブログは書けないよね。
そして、
☆今日は何を届けようかな(テーマ)決める
☆テーマに沿った写真を撮る
(外に写真撮りに行くとか)
こういうのも準備で必要よね。
書くって決めた!っていってて
ずっと寝てたり、
ずっとYouTube見てたり、
ずっと家事してたり、
ずっと喋ってたり、
はやっぱ無理なわけ。
この地球は行動の星だから。
着いた!
ステッカーて地味に嬉しい😆
私は「こうしたい!」
だから→
「こうする!と決める」ってことは、
本来自分のやりたいこと。
ただそれだけのこと。
ただそれだけのことにみんな色々くっつけてる。
難しくしてる。
ごてごてしてる。
見られ方、とか、クオリティ、
毎日書いたとしてもクオリティがいいわけじゃない🤣とか拗ねキンマンがもたらす
そういう頭の声をOFFして
身体の動作に注目したら
継続は簡単だよ!
身体を(この機械)動かすだけ!
外側からの自分より、
自分の「在り方」を探求しよ!
そっちの生き方のがずっと満足だ!
毎日ブログ更新🆙した先をみてみたい
そんな自分を見てみたい、感じてみたい
ただの好奇心。
自分の喜び。
それは自分への愛。
7/8㈪から始まるこちらでも
私の今までの気づきは徹底的にシェアしていきますよ!
「自分の在り方を整えるノート講座」でもあります。
自分の感じ方を知って、
みんなと関わりながらも
自分がどう生きていくかを探求する
コミュニティでもあるよ!
絶対参加した方がいい!
これだけオススメする場所は他にない(笑)🤭
の様子はこちらから♡
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ストーリー投稿多め!
ほぼ毎日更新してるよ❤️
フォローよろしく❤️
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