こんにちは！
エゴが鎮まり、
毎日、決めた時間に起きるのも
まぁ、
……ということで明日も7時から！
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今日も愛する湘南からお届けします🌊tp
j心と身体に革命を起こすセラピスト
高島くみこです😋
最近、コミュニティで朝活として
7時から配信してます。
凄くいい感じ♡
エゴが鎮まり、
“本来の望み”に導かれてドキドキすることは起きるけど💦
毎日、決めた時間に起きるのも
久しぶりの感覚。（まだ6日目だけど）
この働き方に変えてもう5年。
自分で全て自由に決められる
と同時に、
家で仕事をしていると、
施術やリトリート、セッション、
時間が決まっている仕事を除いて、
家事と仕事の境界線が
曖昧になりがち。。。
集中してたら、
どちらかに影響が出ることが💦
お昼の時間なのに投稿が終わらない、
ソワソワ……とか。
いつの間にか地味にストレスになってた……
そして、単純に、最近
“決めてなかった自分”
に気づきました。
だからね、時間を決めました！
時間割❤️
コレ、めちゃ良かったです！
仕事する時間は仕事する、
家事する時間は家事する、
遊ぶ時間は遊ぶ♡
私にとってはどれも
やりたいこと
その時間割通りに
1日動くだけ🙌
だいぶ楽になりました✨
コミュニティメンバーの
テレホンショッピングライブで購入したもの😆
これも『遊び』
やりたいことやってるのに、
追われてる気がする人いませんか？
こういう時間も大切にしたくて今の働き方を選んだんだよね❤️
そういう時は
『決めてない』
んだと思う。
それでね、
『決める』
が苦手って感じた人いませんか〜？
自由でいたい、感覚で動きたいんだ！
とかね、
それで上手くやれてる人は全く問題ないので
続き読まなくても大丈夫です、はい😆
しかし、
感覚待ち🌊で今日も何もできなかった……！
そう思ってる人には朗報です！！
例えばさ、
インスタライブの時間決めてやりたくない
とか（←君やないか。笑）
てへ。笑
それでね、
自由にやりたい、
感覚で動きたい、
でも気づいたら何も終わってない…と感じる人へ、
自分で『制限』を作る！
をオススメします❤️
その『制限』とは
こうじゃないといけない、とか
こうすべき、の外側、社会、自分以外からの『制限』でなく
自分からの『制限』。
自分でおく『制限』。
これがあるおかげで心底安心して、
自由でいれます、
感覚で動けます。
結果、気分もいいはず！
最近の私で言うと
『毎朝7時にインスタライブする』
『7時』という時間の『制限』を
私の1日に“置いた”こと。
→結果6日続いてます、
これ、私的に凄いこと。
力も入らず楽しんでできている🙌
自分で『制限』を作る！
を世の中では、
『決める』
って言うんですけどもね(笑)🤣🤣🤣（おい）
しかし、物は言いようですよ！
自分が納得できてたらよいのです🙌
何が言いたかったかというと
『制限』を『置く』から
『制限』を『作る』から
よりその中で安心して
自由に才能を発揮できることがあるんだよ、て話です。
（伝われ🙌🙌🙌）
『決める』
方がずっと自由で楽だった………
最近の私のシェアでした✨
似たタイプに届くといいな♡
私の公のアカウントでやります！
朝の整う時間を体験したい人はお気軽に
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