2020年03月のブログ|岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
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岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
岩手県を中心に、健康運動指導士として活動している、
佐藤恵(さとうめぐみ)のブログです(^^)
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2020年3月の記事(12件)
初体験のデッキヨガでした!
ポールウォーキングが掲載されました!
ポールウォーキングで厳美渓の良さを再発見
収入は減るけども本質は貫きたい
皆さんから元気を与えられていることを実感
長期化する戦いに、体力をつけて進もう
ヨガマットを敷けば、そこは立派な運動スペースとなる
平泉、ぶらりウォーキング
こんな事態におすすめしたいこと、その2~瞑想(ハタ呼吸法編)~
こんな事態におすすめしたいこと、その2~瞑想~
こんな事態におすすめしたいこと、その1~ポールウォーキング~
新型コロナウイルスにおける、今の心境
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