玄関にある可動式の棚を動かして、シューズを整理してみました
1番高い所に、猫ベッド。
あーちゃん寝ております。
この棚板が、なかなか外れなくて
しかも、まぁまぁ重い
ストッパーを動かしながら、棚板を持ち上げて引けばいいのですが
ビクともしない
板を持って、ゲンコツや膝使って外そうと下から叩いてたら
いきなりスゴイ勢いではずれた…
まるで、こんな風にアッパーくらったかのような衝撃
この写真探してたら出てきた、
カワイイので載せます。笑
首に、ムチウチに近い痛みを感じたので
すぐにアイシングしておきました
その後、何ともないので大丈夫そうです。
さぁ、そろそろ。
状況が徐々に変わっていきそうな感じになってきましたね。
完全にもとのような日常生活になるまでには、まだまだ時間がかかるとは思いますが…
人間には適応するチカラがありますので、ゆっくり戻していきましょう
適応能力を発揮して、自粛生活に慣れてきだしてるので、また戻るのも大変かもしれませんね
そんな《ココロ》と《カラダ》のバランスを整える場所として
スタートしたZoomでのオンラインレッスン
『KOTOMI バランスフィット 』
前回のブログに、近々の日程だけ…と思い
16日までしか載せていなかったので
「その先のレッスンはありますか？」
と、沢山の方からお問い合わせ頂きました🙏
あります‼️
来週からも変わらず、同じスケジュールで開催しますよ
火曜日 11:00〜11:30 リセットボディ
〜ストレッチ&コンディショニング〜
11:50〜12:40 ボディメイク FRP
〜ストレッチポールを使ってピラティス〜
木曜日11:00〜11:50 ボディメイク YOGA
土曜日11:00〜11:30 リセットボディ
〜ストレッチ&コンディショニング〜
11:50〜12:40 ボディメイク FRP
〜ストレッチポールを使ってピラティス〜
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