食事からできる事

こんにちは

今日は風が強い！

11月なのに半袖で過ごせるなんて…

いよいよコロナの感染者数も

増えてきましたね

まずは予防！

そして何より

もし感染しても

重症化しないようにすること

これには

もちろんオススメのものはありますよ

ですが

それよりも

普段から出来る事を

しておきましょう

カラダに炎症がある人は

重症化しやすいと言われています

私、炎症なんでないよ？

と思っても

食べているもので

炎症体質な事も…

サラダ油、キャノーラ油

外食の揚げ物が多い

マーガリン、ショートニング

などなど

そして小麦粉、乳製品

などなど

普段の食事にとっていませんか？

これって感染症だけでなく　

健康になるために

出来るだけ避けたいものですよね

こんな話を

いつもお客様に立ち話でもするため

お客様に

健康セミナーして下さい

と言われてだけど

セミナーを開くのも時期がね…

お買い物ついでに

私に時間の余裕がある時は

お話しますので

聞いて下さいね^ ^

冬にオススメな板藍根シリーズ

今は在庫あるけど

またいつ出荷制限がかかるか

分からないので

お早めにストックしておいて下さいね

ブルーライトカット

おはようございます

今日もいい天気♪

今朝ニュースで

九十九里浜にハマグリが大量に

うちあげれている

っと。

大ぶりないいハマグリ

漁師さん達が育てたハマグリ

持って帰らないでっと。

ここまで大きくなるのに

長くかかりますからね^ ^

さて、昨日

朝日を浴びて

メラトニンをストップさせて

体内時計リセット！

夜寝る前に

そうならないように

スマホなどを見ないといいましたが

どうしても仕事でパソコンなど使う

なんて方も多いですよね

そんな時は

ブルーライトカットの

メガネなどを使いましょう

使うと全然違いますからね

そしてパソコンやスマホなど

充電しながら使うと

電磁波の影響が強くなります

から注意しましょう！

もちろん

充電しながら

夜枕元にスマホを置くのも避けましょうね^ ^

朝イチ朝日を浴びると

おはようございます

朝起きたら

カーテン開けて朝日を浴びましょう！

って言ってるけど

起きてもまだ真っ暗の

季節になりました

なので

朝一は

スマホを見て

ブルーライトを浴びてます

本当は朝日とともに起きるのが

いいんですがね

光が脳に届くと

メラトニンがストップして

体内時計がリセットされます

だから寝る前のスマホはNG

メラトニンは

妊活でもサプリで飲んでいる方が

多いけど

もちろんそれもありだけど

まずは自分で

しっかりメラトニンを

作れて分泌出来る

のが大切だよね

だからこそ

カラダ全ての細胞が

元気になるんだから

それが本当の意味での

卵質改善へと繋がります

子宝相談や漢方相談では

漢方の話などはほとんどしていません

商品の解説聞いても

カラダよくならないからね

そして妊活では

妊活学基礎講座

妊活学実践講座

妊活学リフレ講座

はもっと本質をついて行きます！

今年はリクエスト開催なので

詳しくはお問い合わせ下さいね

抗生物質を飲んでいなくても

おはようございます

週の始まりですね♪

今週も楽しんで過ごしましょう

少し風邪ひきさんが増えてきました

昔は風邪で病院にかかると

抗生物質が出される事が多々ありました

しかし

風邪のほとんどはウイルス

抗生物質は効きません

風邪をこじらせ

細菌感染がある場合のみ

使用されるべき物ですが

過去には

おばあちゃんで

風邪をひきやすいからと

ずーーーーーっと

抗生物質を飲んでいる方がいました

抗生物質を数日飲むだけで

大切な腸内細菌に問題が発生します

なのに…

私は抗生物質を飲んでいないから

全く関係ない⁉️

と思いますか？

実は日本で使われている

抗生物質のうち

病院などで使われているのは

1/3

じゃぁ！残りは？

養殖の魚や家畜達に使われています

たまにお肉のパッケージなどに

飼料に抗生物質を使っていません

と書かれている物あります

という事は

普通使われている

と言う事

このお魚やお肉などを通して

我々は抗生物質を取り入れて

しまう事を考えなければいけません

お魚やお肉の種類を考える事はもちろん

あとは出来ることを

提案して行きますよ

健康相談や漢方相談そして子宝相談は

ほとんどクスリの話なんてせず

あなたが普段出来る事を少しづつ

伝えて行きます

あなたのカラダの細胞一つひとつが

ピカピカで元気な細胞になる事

これが健康への近道ですからね^ ^

家の片付け

こんにちは

今日はよく晴れました

私はちょっと溜まった家の掃除をしようかなー

薬局内も模様替えをしようと

ちょっと散らかっていますが

家の散らかり方と

頭や心の散らかり方は

同じと良く言われます

いつもいる家が

物が散乱していると

どうしてもそれを見ている

頭、心の中も散乱します

だからできる時に

掃除はしましょう

風水的にも

お家の中の流れはとても大切です

いい流れを作るために

風水でお家のを見るのもオススメです

風水鑑定もしますから

必要と思った時は

お知らせ下さいね^ ^

さー張り切って掃除しますよー！

やはり綺麗な空間は気持ちいいですからね