夏ごはんにプラスしたい雑穀

おはようございます

暑さで体だるくないですか？

夏バテする前に相談して下さいね

漢方で元気と潤いを補いましょう

ちなみに

毎日食べているごはんに

押し麦&アマランサスを

大さじ１プラスして水も大さじ１増やして

炊いてみて

押し麦は体の熱を逃がし

アマランサスはミネラルを補ってくれますよ