こんにちは☆
「生きづらい！」
「自分に自信がない」を解消し、
自分軸の幸せへ導く
ノートカウンセラー
いけだちあきです
昨日は娘の保育園の
保育参観でした^ ^
サッカーを一生懸命する
様子が見れて良かったです
保育参観後は約束していた
マックでランチ。
ハッピーセットのリラックマ
に満足した様子で良かった
さて今日は！
「見えない波動をグンと
上げるには？」
ということを書いていきますね。
結論を先に言うと、
見えない波動をグンと
上げるには
食事の時間を効率的に
使うこと
です。
以前こんな記事も
書きました^ ^
ぜひこちらから読んでみて下さい♡
そう。毎日の食事の時間って
意識的に使うと感度が
上がるのですね。
食事の時間って誰しも
毎日持っているものなので
ぜひ効率的に使って
頂きたい！
で！もちろん
「おいしいな〜」って
感じながら食べるだけでも
効果的なのですが♡
より深く感度を刺激して
波動をグンと上げる方法は・・・
想像力を働かせてみること
例えば、１杯のお味噌汁
の中身を見つめてみると・・・
全ての材料の出所って違い
ますよね？
一例ですが、
持っているものの１部を挙げるとこんな感じ▼
先日もSHIORIさんの
レシピの「クイック肉じゃが」
を作ったのですが。
「やっぱりおいしー！」と
なったのはもちろん。
「SHIORIさんがこのレシピを
世に出すまでにどれだけの
エネルギーをかけてきたんだろう？」
って想像してみたら、すごく
ありがたい気持ちになりました。
先日作った「クイック肉じゃが」♡
今から10年くらい前に
ちょうどSHIORIさんの
ブログを読んでいたけど。
料理本を一冊作ることの大変さ、
毎日毎日試作を長時間行って
いることなどを知っていたから。
「料理好きだから楽にできてる
わけじゃないんだ」
って当時想像力が乏しすぎた
わたしでも感じましたからw
「才能があるから、どんどん
レシピも考案できるんだろうな」
なんて思っていたことも
ありましたが、色々読み物
に触れていくと・・・
そんな簡単なことではないと
思い知ったんですよね。
「どうしてもレシピが
思いつかない時もある」
「仕事を辞めたいと
思うこともある」
そんな正直な言葉に
触れたから。
わたし達は料理本を見て
おいしい料理をサクッと
作って頬張ることができるけど。
その料理本が世に出るまでには
実はかなり多大なエネルギー
がかけられていること。
ここに意識を向けることが
できると、波動がグンと上がり
ますよ
★まとめ★
- 普段意識を向けることが少ない、「食事の材料」や「レシピ」の裏側を想像することでグンと波動が上がる！
最近小顔に見えそうな気がして、黒いマスクが気に入ってます！
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