おはようございます☆
いけだちあきです
最近香水を新調しました。
今までいつかのホワイトディに主人が買ってくれたものを使っていたのですが、ついに終わってしまい。
どの香水にしようか？と思ったのですが、最近好きな曲に影響されて買うという何ともミーハーっぽい選択をしました（笑）
最近瑛人さんの「香水」って曲好きなんです。
この香水は10年以上前に使ってたことがあり、香りもすごく好き♡
今日はわたしの
「心にも身体にもスイッチが入ったと感じた話」
をシェアしますね。
以前「本気で決めたら絶対に行動が変わる」ってブログに書きました。
わたしは前にブログでも書きましたが、
「もっと筋肉をつけて身体にメリハリをつけたい！てか、腹筋割りたい！」
って決めたんです。
だから高タンパク、低脂質の食生活を意識して毎日過ごしています。
夕ご飯に炭水化物を抜いて１ヶ月半以上が経ちました。
この生活を１ヶ月半以上も続けていると夕ご飯に炭水化物を摂らないことに身体が順応して、おかずだけでお腹が満たされるようになりました。
そもそも夕飯時に「すごくお腹が空いてる」ってことがなくなったんですね。
わたしは元々少食ではないし、若い頃はモリモリ食べてるタイプ（笑）だったのでびっくりでした。
「すごくお腹が空いてる」わけじゃないから、お米とか麺を食べたいって思わないし苦しいのは嫌だから「腹八分目」をいつも意識してます。
大好きだった甘いものに関しても、今は「無性に甘いものが食べたい！！」って過去に出てたような禁断症状が出なくなり、半分ケーキを食べただけで「ちょっと重いかも...」って思うほどになりました。
この前ファミマに行った時もスイーツコーナーに陳列されてる、「スフレチーズプリン」に全くときめかなくて自分にびっくりしました（笑）
「これ少し前だったら、絶対飛びついて買ってたやーつ！」
「これ１つ食べたら重そうだな。わたしはオイコスのヨーグルトの方が今は好み♡」
「わたし変わったな。」
そんなことを思いました。
あんなにご飯をモリモリ食べることも、別腹でスイーツ食べることも大好きだったのに心も身体も今はそれを求めてないのを実感しました。
本気で決めるとちゃんと心にも身体にもスイッチが入るんだな。
って思いました。
少し前だったら絶対買ってたやつです（笑）
本気で決めたら、絶対今までの自分とは変わる。
思考も行動パターンも。
「やってるのに効果が出ない！」
って文句を言ってる人（過去のわたしです）は、文句を言う前に「本気で決めよう！！」って思います。
生ぬるい覚悟では期待したような効果を得るのは難しいとわたしは思ってます。
願いに本気になったらちゃんと心にも身体にもスイッチが入る。
思考も行動パターンも変わって、今までとは違う自分に出会える♡
叶えたい願いがあるのなら、いい加減本気で決めよう♡
ここまでお読み下さり、ありがとうございます☆
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