パワーヨガ中級@ラバ

パワーヨガ初級は大好きな私

今日は少し勇気のいるパワーヨガ中級に

かなりお久しぶりだったのですが、

なんとなくいけた

途中の連続バランスポーズは少しふらついたり、

足がついちゃったりしたけれど

最後のブリッジ…できた

少しずつ進歩してるぞ

またパワーヨガ中級もチャレンジするぞ

16時間断食ダイエットは6日目

今朝の体重は68.9㌔でした。

慌てず焦らず無理せずに

がんばろー