暑い一日だった
ホットヨガで暑さには慣れている(？)はずだけど
やっぱりしんどい
今日はなかなか予約が取れなかった
マシンピラティスのレッスンが
繰り上がりで行けることになった
Basic+
50分のクラス。
上半身下半身のトレーニングが
ミックスされた感じ
ひねる腹筋はなかなかの辛さ
でも楽しかった
ところで秋から通っていたダイエット外来。
先生の言う通りにしていたんだけど
全く変わらず
なので予約していた次の診察はキャンセルして
一旦通うことは辞めることにしました。
一昨日から16時間ダイエットをしてます。
がんばりまーす