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2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡
Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡
おはようございます🫶
昨日は地震がありましたが、たくさんの安否確認などDMを頂きありがとうございました。
すみれと2人でお家にいてスマホの警報音がなってすぐ揺れだしましたが、熊本地震とはまた違ってユーラユーーーラ横揺れでながーくて、揺れが止まってもずーっと体が動いている感じ、ちょっと気持ち悪くなる感じでした😭💦
熊本地震はどちらかというと地鳴りみたいなのがなって突き上げるようなガタガタガタガターーーって揺れだったので、どちらも怖いけど、こんなに地震でも違うんだという感じ💦
揺れながら、4強か5弱だと思う。って言ったら速報で5弱で、長い熊本地震の余震生活で体が揺れを覚えてるんだなぁと再認識でした🥲
でも被害など何もなく昨夜も通常通り夜はダンスへ☺️
テレビでは大きく
『巨大地震注意』の文字、これは恐怖心を煽るよね💦
でも皆パニックにはならず、焦らずに備えをできる範囲でしておいたらいいと思います！台風と違って、今どこにいてどのくらいの速度で、いつ頃被害が出る、、というのが予測できないのが地震なので、あまり食料品を今大量に買い占めたり、菓子パンやカップ麺を買い込むのではなく、2年、3年後も見据えた準備をしておいた方がよさそうです🥹
我が家は一応、これだけのものがシューズクロークに常に置いてあって、昨日は夜にまだ余震があるかもしれないと言うことで、一応リビングと玄関のすぐそばに置いておきました、1週間くらいはここに置いておこうかな☺️
明日から1週間盆休みの旦那さんが今夜帰省してくるので少し心強い😮💨😮💨😮💨
今日はおすすめ
SAKuRAKuさんからご紹介🤗
「エアコン室外機用遮熱カバー」
昨年の夏も☀️使わせていただき、夏の間、遮熱カバーを置くことでクーラーのききがよくなったのを実感できたー🥹✨
今年は受験生もいるので、ほぼ、2台以上稼働率高め💦
室外機の温度を抑えることで電気代も抑えられたらいいんだけどなぁ🥹🥹✨
木目のデザインも可愛くて好き
裏にマグネットも付いているので装着も簡単ー😍‼︎
我が家結構風が吹き込むところに室外機あるんだけど、強風でもはがれないなかなか強力でした！！
5層構造で室外機を守ってくれる‼︎この暑さで機械も劣化速いと思わない？！
カバーを付けるのと付けないのとではー23℃も差があるんだって😳
全然違うよね😳💦💦
サイズはこんな感じ♪
我が家の室外機にもピッタリ‼︎
今年の猛暑から守ってもらう☀️最近の日差しの強さはほんっとに異常だからね💦
機械も守ってあげたくなる‼︎🥹
本当にクーラーのききは違うから気になる方はチェックしてみてね😍🤘☀️☀️
エアコン室外機カバー
他にも8/10限定で40%OFFクーポンがあるのがこちら！
遮光サンシェード！！
さぁーみなさん今日も頑張りましょう！！ファイティン！
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