ゴボウたっぷり🎵
食物繊維を美味しく摂って
体の中から綺麗になりましょレシピ☺️❤️🔥
ごぼうと鶏ささみの
コチュマヨサラダ
ゴボウと人参は細切りにし、ゴボウは変色を防ぐため、酢水につけておく。
ささみは、筋をとりのぞいておく。
🅰️は混ぜ合わせておく。
ささみは、酒50ml水50mlいれたフライパンに入れ、蓋をして中火で火が入るまで蒸していく。
沸騰したお湯でゴボウを1分ほど茹で、1分経ったら、人参も加えサッと茹でる。
食べやすく割いたささみと、水気を絞った、ゴボウ，人参をボウルに合わせる。
🅰️を流し入れる。
タレが粘度があるので、全体に均等にタレが絡むよう、しっかり混ぜ合わせたら完成🤤
ピリッと濃厚ダレが絡むシャキシャキサラダ‼︎美味しいーーー🥴👍オススメです
最近桜島がほんっと活発！
マジで悪夢が正夢になるとかやめてよ⁈カルデラ噴火とかおこさないでよ⁈⁈こんなの毎日のように見てるから夢みるのかもね😅
本当勘弁してくれーー！
火山を横目で見ながら昨日は美容院とネイルへ♡
リフレッシュ🥰そして
夕方、毎週木曜日はダンスまでお友達も乗せて🚗行くんだけど、30分程の道のり、後部座席で繰り広げられる小4女子2人のトークが毎週のお楽しみ😂
昨日のトークテーマは
サンタクロース
『ねぇスージー(すみれダンスではスージーが愛称です)クリスマスプレゼント決まった？』
『え、まだ確定はしてないのよね。◯◯ちゃん決まった？』
『まだプレゼントは決まってないけど、私手紙は毎年お願いするんだよね、必ず一緒に手紙が付いてるよ』
『え！私も！私なんて英語で本格的な字のやつ！！そろそろ私もサンタ協会に手紙出さないと』
『いくらでもいいのかなー？あれってどこからお金出てると思う？親がサンタ協会に振り込んでるのかな？』
『国か市じゃないー？』
『さすがに国はない気がする、市じゃない？』
『市、かぁ。。。ならあんま高額じゃ無理って言われそうだねー』
😂😂😂😂
平和空間すぎん？？
思春期反抗期で疲れた脳と心が癒されて、溶けた😂😂😂
今年はサンタ秘書のソフィアから手紙が届かなければいいね😂
さぁ今日も頑張りましょう🥹
皆さん笑顔でファイティン🩷
フライングタイガーでおばけチップスGET👻
可愛い🩷🩷🩷
ダンボ弁当
・焼きうどん(昨夜残り)・チキンバー・揚げ焼きれんこん・カニカマ磯辺揚げ・ほうれん草お浸し
家での仕事中の制服にしたいー
楽チンあったかズボン
可愛いー♡欲しいのがたくさん♡
