67歳ともなると
20代のスタイルが、ちょっとだけ崩れた程度のスタイルを保っている人は
レア中のレア なんだと思います。
しかし
現在の私は、それを叶えている一人です。
まず、食生活に関しては
アメリカ🇺🇸の肥満の方々を見れば一番良く分かるのですが、肥満を招くのは、
安価な材料で出来たジャンクフードなのですよね。
アメリカ🇺🇸でも、たまに 素晴らしいスタイルを保っている方々をお見かけしますが、
大抵は、セレブの方々です。
高そうなランニングウェアに身を包んで走っていますよね。
そしてヘルスコンシャスな食志向ですよね。
そう、
間食、甘い飲料、駄菓子、ジャンクフードなどを
どうしてものお付き合い の時にしか口にしません。付き合いも断るほどの堅物ではありませんので（笑）
飲む物は、お茶類や、シリカ水など。
添加物は、ゆるく気をつけていますが、ガチガチではありません。
有酸素運動 私は年齢的に走らず、速歩
ですが、週に４日、一回40分。
筋トレを週に2回。
身体のラインをカバーするような服は着ません。
超小柄で149センチですが、
46キロ、スリーサイズは85 67 85
です。
しかし…
やはり年齢的に代謝が落ちている身。
少し羽目を外すと たちまち２キロ程度は増えてしまいます。
低身長のため、２キロはかなり響きます。
さて、
この度、ニッセン様より、
もう何度も贔屓にして頂き 商品の提供を受けている
シボリーナコーヒー☕︎
をご紹介させて頂きます。
これは、
どうしてもの美食の時に
朝の普通のコーヒーの代わりに
数日、続けていただくようにしていて、
間違いなく、体重増加と
体型の崩れを強力に防いでくれる
商品である
と、自信持ってＰＲさせて頂きます。
ニッセン様と言えば
歴史ある通販サイトになりますが、
様々なオリジナル商品を開発しておられ、
シボリーナコーヒーも その一つです。
複数の魅力的な機能を持っている
のも特徴で、
お悩みが合致すれば、一石三鳥くらいのパワーを発揮してくれそうですね。
この年齢ですと、
甚だしく崩れた体型がノーマルだと思うかもしれませんが、なんのなんの、
その気さえあれば、生涯
ある程度の美しい体型を保つことが 人間、可能なのですよ。
シボリーナコーヒー、
ぜひ味方に付けてくださいね。