80代だが、60代にしか見えず
パワフルで元気でオシャレな友がいる。
すごく元気な彼女だが、
身体メンテナンスのために 整体に月一 通っていて、私もそこへ連れて行ってもらい、通うようになった。
彼女は毎日 菓子パン一つが二つ
で生きており、それでも完璧な健康を保っている。
たまに好きで食べるのがラーメン。
和食は大嫌い。
野菜もほとんど食べない。
数ヶ月前に
その整体に一緒に行って
彼女が先に終わったので、私が施術してもらいながら、整体師さんと話が弾んだ。
なぜ、彼女は 菓子パン一つが二つしか食べないのに、あんなに若々しく健康なのかしら…と私が不思議そうに言うと、整体師さんは言った。
彼女の健康は、とにかく少食であることと、とにかく良く噛むこと
ではないかしら。
と。
彼女が食べている姿を見ると
菓子パン一つを、数十分かけて食べている
というのだ。
一口をいつまで噛んでいるんだろう
と思うほど噛んでいるという。
菓子パンは、とくに材料にはこだわっていない
安い菓子パンだ、というのは知っている。
それを一日一つ、ご主人は毎日外で気ままに済ませて来るから、食費は月に一万円も行かないの、
というのは彼女から聞いていた。
少ない国民年金でも、余ってしょうがないのよ、
という強者だ。
しかし…
まさに、まさに、４毒だけのような食生活。
おそらく５悪もしっかり 含んでる。
それでも
少なくて、
噛んで噛んで噛みまくる、
という２つの理由により、
ピカピカの健康を保っているのだ。
健康数値はパーフェクト💯だそうで、
白髪もほとんどない。
睡眠は深夜2時から朝の7時までの５時間。
すぐに寝付いて爆睡し、
中途覚醒もなく、毎朝スッキリ起きられるという。
視力も良い。
聴力も良い。
頭も冴えている。
声にもハリがある。
人間の身体は
入って来る物が少ないと
どんなものでも栄養にしてしまうらしい。
白血球は、身体が栄養に満たされていると
菌🦠を捕食しないが、
栄養が入って来ないと、血液の中のゴミ、菌、有害物質なども貪食するそうだ。
💉の後遺症、スパ◯クタン◯クの除去に
断食が素晴らしい効果を発揮する
というのも、そのメカニズムが働くのではなかろうか。
もちろん彼女も、ほとんどの日本人と同じく
７回フル💉の人である。
まぁ、それはともかくとして…（笑）
最近、
また諸事情により外食が続き
はちきれんばかりに食べていた自分の状況を振り返り、
豊満に肥えた身体、
脂肪で丸くなり、それが弛んだ酷い顔…
それに、我ながら辟易していた今、なぜかふと
整体師さんとの、その会話を思い出していた。
もしかしたら
4毒であろうが、５悪であろうが、ファストフードであろうが、
コンビニ食であろうが、
量が少なくて、
噛んで噛んで噛みまくるなら、
身体はそれを自分用に最適化してくれて、ちゃんと余すところなく
善用してくれるのかもしれない。
何度でも大食いに戻ってしまい
重たい身体を持て余し、
見た目が急激に劣化している今の自分を
強烈に振り返ってやり直すキッカケとして
この記事を書いて見直して実行して行きたい。
あ、
だから、物価高も怖くないね。
あぁ、みんな欲しい📕😆
買うぞ読むぞ💪