コラーゲンを摂取しても意味がない…
こんな事がしきりに言われて来ました。
どうせアミノ酸に分解されてから
再構築されるのだから…
という理屈です。
しかし、
体感が全て。結果が全て。
毎日必ずゼラチンを摂取すれば必ず変化がわかります。
なぜなら、
最近分かって来たことは、
たしかにゼラチンや、コラーゲンペプチドを補給しても、ダイレクトにコラーゲンとして吸収こそ されないけれど、
新しいコラーゲンを作れ！
という指令を出す作用がある
事が分かったのです。
毎日 最低小さじ２杯。
出来れば大さじ１杯。
コーヒー、紅茶、味噌汁などに溶かして。
炊飯時に入れて。
なんらかの方法で毎日しっかり摂取していると、
髪はツルツル、
肌や爪がしっかり、
筋肉は付きやすく。
これが確実に分かるからです。
さらに、血管が若返るため、血圧が少しですが下がります。
ヒートショックの予防にもなりそうですね。
歯茎から出血しやすかったのが治り、
とくに、ビタミンCと組み合わせたのが更に良かったようで、歯肉炎が治りました。
歯茎の色も美しいピンクに。
毛細血管がゴースト化すること
🟰老化
なのですが、それを食い止める効果があります。
血管力によって、薄毛、白髪、関節痛、腰痛、が改善し、腕などのボコボコした血管の浮きが無くなります。
骨も、カルシウムだけでなくコラーゲンで出来ているため、骨密度も上がります。
楽しみにしながら続けてみてくださいね。