Instagramで 楽しく読ませて頂いているミニマリストさんが、
何も気にしない人の方が良い睡眠が取れている傾向があり、
細かく気にしている人（彼女を含め）ほどこだわっている割に良い睡眠が取れない
という事を発信していました。
それについて考察してみました。
人はなぜ、こだわり始めるのか？
それは、何かが好きになり過ぎてこだわる場合もあり、
また、何かに困り果ててこだわる場合もある
という事です。
今日のこの記事の場合は後者について
です。
例えば、
薄毛が気になって来たらシャンプーや育毛剤や洗い方にこだわるかも知れません。
それは、困ったからです。
薄毛遺伝子🧬を持たず
フッサフサの人が
何もこだわらなくてもフッサフサ
なのを見て、
不公平だなぁ…＿|￣|○
と思うかもしれませんが、
じゃあ、そういう人のように、何も気にしないし
こだわるのもやめて、気持ちをニュートラルに、気楽にしていた方が
薄毛が治るかもしれない✨
と思いますか？
違いますよね。
気にしない事なんて出来ませんよ、
それは自分の弱点なんだから。
それぞれの人に全く違う弱点があって、
睡眠関係には全くこだわらなくても爆睡
かもしれませんが
その人はまた別の困った分野には
何とかしたいと こだわっているかもしれません。
気にするから、
こだわるから、
少しずつベターに出来るのです。
気にしない事が実は一番上手くいくかも
なんて理論には
私は反対ですね。
もちろん、
気にし過ぎて病んでしまう
レベルだと、よろしくありませんけど。
気にすることは
自分の弱点と向き合うこと。改善の足掛かりになること。
でも、
何とかしたいばかりに
怪しいもの、怪しい事に騙されないでくださいね（笑）
食を気にしてこだわるから、
身体を自力でゆっくり改善出来ているのです。