周りでも
インフルエンザ😷が もう猛威を奮い始めました。
秋口 というか、まだ晩夏みたいなこの時期に。
インフルエンザとコロナの同時感染まで出始めたようです。
普通は
ウィルス🦠は、干渉し合うため
同時感染というのは 滅多に起こり得ないのですが、
私達の免疫力の弱体化と
流行による曝露の多さ
などが関係するのかもしれませんが
本当に 更に寒くなり乾燥するこれからの時期に、更なる感染リスクの高まりが予想されます。
さて、
日頃の何気ない行動が 感染リスクを爆上げしてしまう事を知っておいて損はありません。
それは、甘いものの摂取です。
血中パトロール隊の先兵白血球は
お腹を空かせてあげれば
貪欲に菌🦠、ウィルス🦠を捕食します。
ゆえに
貪食細胞と呼ばれています。
ところが
彼らが菌🦠やウィルス🦠に
見向きもしなくなる事があります。
それが
甘いもの🍫🍨🍬の摂取です。
白血球は
菌やウィルスよりも
私達と同じで甘いものが大好き❤💕
なので
まずは甘いものを食べてお腹いっぱい🈵になってしまい
菌🦠やウィルス🦠を見逃してしまいます。
ゆえに
簡単に奴等に侵入されてしまう事になるわけです。
睡眠不足やストレスも感染リスクを高めますが、
横綱級に感染リスクを高めるのが、甘いものの摂取です。
優しい甘さのスイーツを
ほんのちょっとだけ
というくらいにとどめておくのが良いと思います。
本気でリスクを減らしたいなら
ほぼ甘いものをシャットアウトしても良いかもしれません。
でも、ちょっと寂しいかな…（笑）
ぜひ、
お互いに心がけて行きたいものですね。
甘いものをほとんど摂らない生活って
数日間耐えれば慣れて平気になるものなんですよ。
頑張りましょう♪