こんばんは。
ママがサプリメントをすっかり見直して、
遂に、ついに、
全部やめるのかな？
と思っていたけど、
どうやら、そういう事ではないみたい。
なぜなら、
ママは、とても不利な人生を送って来て
けっこう スレスレで今まで生きて来た身体なので、
やっぱり やれる事は何でもやって、
それでも普通の健康を取り戻すのは
難しいみたいなんだ。
いわゆる、
悩みだらけ
ってやつだね。
ボクは11歳になるけど
ホントに若い！って絶賛されるから、
ママの気持ちはイマイチ分からないけど
やりたいことを普通にやれるだけの体力がどうしても欲しいみたい。
で、今日は、
食べ物から摂取するには
なかなか難しいけれど
健康のためには必要な成分
について語るみたいだよ。
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そう、
健康と若さのために貢献する、食べ物にも含まれるけれど十分ではない
とくに、私のようにハンディのある人間には、通常よりも必要な成分
を残しました。
それが、
シリカ と、
コエンザイムQ10
です。
シリカも、コエンザイムQ10も、
食べ物に含まれています。が、
衰えたミトコンドリアを復活させたり、
悩みの薄毛対策としては
食べ物からだけでは不十分
なのです。
私が最終的にチョイスしたのはこちら。
シリカは、どうも、鉱物だと吸収がイマイチのようで、植物由来または海洋性が吸収性が段違いのようですので、こちらをチョイスしました。
コエンザイムQ10は、
iHerbブランドの、カリフォルニアゴールドのもの。
コスパが最も良く、体感出来たため、チョイスしました。
DHCなどで、コエンザイムQ10の入ったコスメが出ていますが、顔に付けるよりも身体全体に作用してくれるサプリメントの方がおトクです。
シリカは、毛髪回復や、睡眠改善の友です。睡眠と松果体は関係していて、松果体はシリカを必要としています。
睡眠障害を軽くするためには必須なので、
これからも続けて行きます。
コエンザイムQ10も、ミトコンドリアを復活させるので、やはり日常生活が楽になるのをバッチリ感じています。
では、次の要素に続きます😉