損失にならない 食生活 ② | まめちゃん くらしを見直す!

まめちゃん くらしを見直す!

母親の胎内環境から既に悪く、乳幼児期から最悪な食生活で育てられたために 病気のデパートだった、生きているのが奇跡だと医者にも言われ続けて来た身体を、あらゆるセルフメディケーションにより作り直し中。きっとお役に立ちます!


ごはん🍚♪



みんな大好き、日本のごはん。

ボクも好きだよ。

ママと、あの人の会話も続いているみたいだよ。








そうなんですよね…

高い食材、高いお米とか、うちの経済じゃ絶対無理〜!

と思ってるくせに


知らずにかなりの出費をしてたんだなぁと

話を聞いて 感じました。

少しでも安いスーパーを ハシゴしたりするくせに、

コンビニ🏪で 定価の飲料やお菓子を買うのは、全然躊躇しないんですよね…



あとは、やっぱりママ友たちとのカフェやランチ代も、かなりかかっているなぁ。

週末は、ハッピーセットがお目当ての子ども達とマック🍔

という習慣も やめられないし。



冷蔵庫には、あまーい飲料のペットボトルが常備してあるし。






そうですか…

それが、「普通」の、若いパパさんママさんのスタンダードなんでしょうね。


もし良かったら、

ちゃんとしたご飯🍚以外の嗜好品や飲料、ファストフードやコンビニやカフェ代

を、月にいくら使っているか、

割り出してみるのはいかがですか?




まずは、それを半分にすることを目標にして、浮いたお金で 安全で美味しいお米や、良い水に投資してみる

というのはどうでしょう。


そう言えば、

お米のパワーを実感させてくれる

こんな動画がありましたよ。




身体の「サビ」を取ることを

還元 というのですが、

お米には、その還元パワーが、ものすごかった!

という事を発見したようです。



ですから、オヤツは おにぎり🍙と麦茶にする というのを

まずは半分くらい入れてみる。

毎週ファストフードだったのを、隔週にして、そうするのです。



それが、

きっと、

予想外の、ある効果をもたらすのですが、

それに驚くはずですよ。




え?

なんだろ。

かなり楽しみになって来たんですけど。

はい、ヤル気が湧いてきました。

続きを早く聞きたいから、アドバイス通りにしてみますね!