いつも言われていました。
まるで岩🪨。
指が入りません。
なかなか居ない重症な肩凝りですね。
酷い肩凝りって
なかなか苦しい病気です。
学生の頃 以降は
まるっきり運動習慣が無くなり、
筋肉疲労による肩凝り
という理屈は まるで当てはまりませんから、
自分はどうしてこんなに肩が凝るのだろう…
と、不思議でたまりませんでした。
さて、
良く、身体の凝りに良く効く と言われている成分が、ご存知のように
ビタミンB群
とくに
ビタミンB1
なのですが、
実はビタミンB1は
甘いものの代謝のために
使われてしまう
そうなんです。
甘いものがビタミンB1を消費してしまうから
肩が凝ってしかたない
という事態になるのです。
ビタミンB1は
普通に食べていれば
滅多に不足しない
と言われています。
つまり、重労働もしないくせに肩が凝る というのは
甘いものやジャンクフードによって ビタミンB1を乱費してしまった🪶
という理由以外は
ほとんど考えられないのです。
さて、
それ以外の理由でも
甘いものは 肩凝りを起こします。
続きます。
