ますます
腰痛が悪化しています。
そもそも
好転反応 という概念を否定する人は多く、
必ず そういう人から
親切心からの忠告を受けます。
ほら、
そんな 怪しい事をやるからだ。
もうやめとき。
と。
また、自分自身が 好転反応を疑って
せっかく身体が変わろうとしているのを、
合わなかった、
バカをみた、
と言って すぐにやめてしまう という人もかなりいます。
例えば
断食道場などで
宿便が出る という現象に、
真っ向から意義を唱える人もいます。
宿便 という概念は 本来無いし、腸を観察しても認められることはない！
という事を言い、否定します。
世の中、
人の数だけ意見があり、反応の仕方もいろいろですが、
好転反応 について私が思うには
好転反応って
やはり、デトックスにより身体が変わろうと いわば激震を起こしている状態
なのだと思うし、
実際
そこをくぐり抜けて 健やかさを手にした人がたくさんいるのですから、
短絡的に、
合わないからやめよっと。
バカを見たわ。
というのは、至極もったいないハナシだと思うのですよね。
もちろん本人の自由なんですが…
身体が変わるチャンスを逃しているなと。
私が個人的に、
合わないのか（身体に悪いことなのか）
好転反応なのか、
を直感的に嗅ぎ分ける尺度は、
身体の中のスッキリ感と、軽さ
なんです。
腰痛は激痛ですが、
毒気が抜けた、爽やかさを ヒシヒシと感じていますし、
お肌の透明感が違います。
いやぁ、
断食道場で数日間、
本気の断食をやるよりも、
全く それに匹敵するような効果が、
素人でも
自宅で
慣れたら別に苦しくもなく
毎日の「自然」な習慣として続けられながら
得られる
この16時間断食って、
ホント、つくづく素晴らしい方法なんだなぁ。
これに出会えて
なんてラッキーなのでしょう。
外野のうるさい心配を蹴散らすのだけが
大変ですけどね（笑）
まぁ、
頂いたこんな糖質でも、
16時間断食をやっていれば
特別に気にしないで 食べられますしね。
あ、
もう３キロ痩せました。
顔、変わりました。