超大食いは
どうやっても治らず、
治す方法も分からず、というか、少しの期間 続いても たちまちフラフラして挫折。
食欲に勝てずに挫折。
食べたいのを我慢する
というのは
本当に続かないのです。
食欲ほど
抑えることが難しいものはないと思います。
病気や不調で、
食べたくない…
食べられない…
というのが、確実に食事量を減らせるのですが、
しかし、それは
健康的な少食という訳ではなく、
体調が回復すれば 嘘のように食欲全開に戻ってしまいます。
以前、
酷いインフルエンザにかかり、
ほとんど飲まず食わずで寝ていたら
なんと、
治った時に
金輪際 履けないと思っていた７号の スウェードのスカートが入りました。
小躍りしたのも束の間、
２回履いたらもう再び履けなくなり、
１１号に戻りました。
食欲というのは
絶対にセルフコントロール出来ないもの
という事を、人生ずっと体験して来たのです。
ところで、
１６〜１７時間断食を始めたら
どうなったと思いますか？
なんと！！
今までの半分くらいしか
入らないのです。
食欲は 食べ始めた時にはしっかりあるのですが、
すぐに満腹感が来てしまい、
普通の女子みたいになってしまったのです。
胃が小さくなった、
というのとは
また違うような感じなのです。
胃が一時的に小さくなっても、
食欲までは小さくならないので、必ず、ジワジワと食事量が戻り、早ければ数日で元に戻っていたのでした。
今までずっと。
ところが今は
食欲まで小さくなってくれた
ので、これじゃあ、食事量を戻したい気持ちゼロ
状態なのです。
違いを上手く説明するのは難しいのですが、
今までは、風邪などで一時的に胃が小さくなると、その後はすぐに満腹感が来てしまうのですが、
お腹は膨満感があるくせに 脳は食べたくて
結局、脳が満足するまで、
お腹の膨満感をなだめながら
ジワジワと食事量を増やしていき、
数日で完全復活していました。
しかし今は
お腹の膨満感と同時に 脳まで満足し、
食欲がすっかり無くなってしまうので、
もう無理〜💦
状態になってくれる
ようになったのです。
少ししか入らない女子の気持ちが
初めて分かってしまいました。
とは言え
多分、まだ普通の女子並みか、
やや多いくらいかも知れません。
それでも
これだけ変化すると、
今までの人生、
ブログに書いては食事量を減らし、また戻り…
を繰り返して来た私が
初めて
もう戻らない自信があります！
と断言してしまって
良いんじゃないかと
この度は思っています。
２０２２年は、
元の体型に戻る年になる！
これもスローガンに追加されました〜✌️✌️✌️
