あれを食べろ
これを食べるな
身体を冷やすな
睡眠は◯時間以上
…
いくらでもある健康法や、
何百種類もあるサプリメント。
そんな中で
もー、あたしゃ、複雑な考えはウンザリやねん！（インチキ弁）
という方のために、
きっと世の中で、間違いなく、一番シンプルな健康論を一言で表してみました。
それは、
方法は各自にお任せします。でも、とにかく身体を弱アルカリ体質に持っていくようにしてみてください。
というものです。
複雑な事はいっさい無し。
ただただそれだけです。
重曹を飲むもヨシ、
クエン酸を飲むもヨシ、
スピルリナを飲むもヨシ、
電位治療器にかかるもヨシ、
温泉水を飲むもヨシ、
森林浴もヨシ、
マイナスイオンを浴びるもヨシ、
毎日梅干し 又は梅肉エキスもヨシ。
好きな方法、
やりやすい方法を見つけてくださいね。
ただ、
確実に一番簡単なのは
重曹かクエン酸を少量溶かした水を飲むこと、
または、両方を少しずつ入れた炭酸水を飲むこと、
でしょうね😀