ハッキリ落とす事を実感したもの。
①電磁波 iPhone、iPadを長時間使用するほどに、軽い風邪のような感覚をおぼえる。
②糖＋油 の食べ物 口には天国だが、ほんのちょっとにしないと すぐに軽い風邪のような感覚をおぼえる。
③お腹いっぱい 三食しっかり食べると致命的。二食しっかりでもスレスレ。二食をそれぞれ腹七分目か、１.５食にすると、軽い風邪のような感覚は たちどころに消える。
④高い湿度 湿度が高い事そのもの も 身体が機械だとすれば、歯車⚙がギクシャクする感覚になるが、高い湿度によって 空気や、あちこちがカビ臭くなり、それを吸い込む事によって 風邪🤧のような症状になる。
虚弱病弱を、セルフメディケーションによって
ようやく保っている人間は、
当たり前に元気な人よりも、
何がヒトの免疫力を上げたり下げたりするかに
超敏感である。
それでも、
この４つは、繰り返し繰り返し体験しているので、人間はキャパの違いはあるにせよ、
きっと 誰にでも当てはまる事であると
私は思っている。
さらに、
免疫力の変化に敏感だからこそ
癌をこれからは寄せ付けない自信がある。
悪い事ばかりではない。
湿度が90%の毎日は
人間の適正な環境ではない…😭