と一口に言っても
原因は様々です。
もっとも多い原因は、瘀血（血の汚れ、血流の滞り）です。
何故かと言うと、
血をきれい🩸にすると
いつの間にか ほとんど気にならなくなって来るからです。
血をきれいにするには、
血液を弱アルカリ寄りにすること、
腸の汚れをとること
肝機能を高めること
良い水分（出来たら 薄い塩水）で体内を洗い流すこと
などが 必須の対策となりますが、
なんと、これを、
たった一つで叶えてくれるのが
クエン酸🍋
なのです。
クエン酸が広まると
医者は破産する、とまで言われていますが、
その威力たるや、
安い、すみやかに働く、ビシっと働く、
悩みがなくなる、
と言えるほど。
しかし、やはり諸刃の剣なのです。
注意すべき事は、
・空腹時は避ける
・ごく少量から慣らす
・舌下に置き、すばやく流しこむ
・少量のオヤツ程度をつまんだくらいでも、飲めるので、１日５回以上は飲む
分量は、アイスクリームに付いてくる
プラスチックのスプーン🥄に、三分の一程度から徐々に慣らし、最終的にはそのスプーン一杯くらいにする。
胃が弱い方は、とにかく何かつまんでから。
こちらは、宣伝ではありますが、
良く分かりますのでご覧ください。
私は、
ミトコンドリアの活性化と
ダイエットのために飲んでいます。
こちらが一番好きなクエン酸です。
こちらも良いです。
安すぎる、素晴らしすぎるクエン酸。
では、ホルモン頭痛対策には？
続きます♡