卵サンドを 作るなら ♪ | まめちゃん くらしを見直す!

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母親の胎内環境から既に悪く、乳幼児期から最悪な食生活で育てられたために 病気のデパートだった、生きているのが奇跡だと医者にも言われ続けて来た身体を、あらゆるセルフメディケーションにより作り直し中。きっとお役に立ちます!

新しい まめちゃんブログのはじまりです!
同じものなら 一味違う料理 から行きますね。


以前、シェフをやっていた友人が2人おりまして、彼らから聞いて、試した方法です。



せっかく卵サンドを🥚作るなら
卵が主役なのですから、良い卵にしましょうね。


王道の10分茹で、そのまま5分放置
茹で水を切り、冷水を入れる。
10分放置。


マッシャーで潰す。



いろいろ種類がありますが、これが一番使いやすい。上下、前後 という動かし方で しっかりと潰すといいです。



マヨネーズ、塩胡椒だけじゃダメ🙅‍♀️ですよ。
芸がないでしょ?



マヨネーズ(ハーフはだめよ)、岩塩、粒胡椒、
生クリーム(植物性ではなく、乳脂肪)を少し加え、ドライパセリを加えたバージョンを半分。


あとの半分には、ピクルスの🥒みじん切りと、粒マスタードを好みの量で加えたバージョンに。
ピクルスも粒マスタードも多めにすれば、お洒落な大人の味。
カフェの味。



生クリームとパセリのバージョンには、ハチミツも少し入れると絶品になります。



身体の底力を上げたいなら
ラ○チパッ○  なんて …




ね(笑)



昨夜のロコモコ丼で
今朝の体重が心配。