どうしても出歩かねばならない時、
電車やバスを利用しなければならない時、
私は常に手袋を🧤するようにしています。
これは、免疫力弱者としての
長年の習慣となっているのですが、
今となっては、これが身の守りとなっているのがありがたいです。
手袋が🧤ウィルスなどを完璧に防ぐとは期待していませんが、
手袋を外した手を、軽く石鹸で洗った程度でも安心してお菓子やパン🥐などを素手で食べることができ、
神経質にアルコール除菌する ほどのケアは要りません。
この時期、
百均の手袋🧤程度でも十分なので
数ペア用意しておけば
休ませている数日間のうちに 付着した菌は死滅します。
そののち、ネットに入れて洗濯して陽に干しておきます。
あまりに頻繁にアルコール除菌すると
手のひらを守っている常在菌が居なくなってしまい、逆に感染症のリスクを高めてしまうばかりか、ガッサガサになってしまい、
デリケートな顔を洗うとき、ローションなどをつけるときなど、顔の皮膚まで傷めてしまいます。
不特定多数の人が触る、世間のドアノブ🚪、
エスカレーターの手摺り、
エレベーターのボタン、
吊革、
ショッピングカート🛒や買い物カゴ、
そして何よりお金💰
こんなものを
今は とてもとても素手では触れません。
そして、触る度にアルコール、では
肌が持ちません。
さて、手袋をはずし、
どうしても鼻をかんだり、ホコリが入った目を触りたくなった場合に備えて
ミニサイズのアルコール除菌ティッシュを持参していると便利です。
コンビニでくれる、お手拭きでも貯めておき、
２つくらい持参しているのもいいですね。
さて、
ガーゼや布で作ったマスク😷が肌に優しく快適ですが、プロテクトするパワーは不足していると感じませんか？
そんな時は、ハッカ油を垂らした水をスプレーして、濡れマスク😷にしておくと
水分のバリアでパワーアップしてくれます。
ハッカは喉、気管支、肺にも優しく作用しますので、マスク内の保湿にもなるので一石三鳥です。
そうそう、
暑くなってきたら、指ぬき手袋が便利ですよ！
