と騒がれたことがありました。
大豆イソフラボンが、更年期に良い！
と騒がれたこともありました。
これらを併せ持ち、しかも安くて美味しい。
それがこちらです。
黒大豆 です！
目に良い アントシアニンを豊富に含み、
更年期に良い イソフラボンを豊富に含みます。
噛むと、優しい甘みがします。
きな粉と同じ風味です。
小腹がすいたら、ぽりぽりつまめば、
袋菓子などを食べたい などと思わなくなります。
食物繊維も、良質のたんぱく質も豊富に含まれます。
これがあれば、
ブルーベリーのサプリメント
イソフラボンのサプリメント
袋菓子
が不要になります。
あ、
ソイプロテインも、不要になります。
黒いものは、健康効果が高いものが多いです。
黒米、黒胡麻、黒大豆、黒砂糖…
黒砂糖の健康効果も、かなりのもの。
黒砂糖を入れた ソイラテなどは、ウットリする美味しさ。
マルチなサプリメントのような効果がある黒砂糖を、口さみしいときのオヤツに！
さらに、特筆すべきは、
日本人があの時以来 浴び続けている、放射能を排出する助けにもなり、
つまりは 癌予防にもなります。
このように、
美味しい、素晴らしい食べ物を取り入れてみませんか。
黒いものは、パワフル。
一石二鳥、三鳥のもの。
取り入れるほどに、ミニマムかつヘルシーな生活にシフトして行くのです
続きます。