こんばんは
本日のブログを担当します、3年赤木鈴望です！
ここ最近、いろいろな音楽番組で推しの新曲披露があり、東京ドームで見た、あの感動が何度も味わえて幸せです
私は今、苦手分野のkickを強化するため、練習中の2ビートを禁止しています。。。
その結果、日々足がビリビリ震えていますが、推しの曲でなんとか頑張れてます
やっぱり推しの力は偉大です
ワンチャンソー
それでは、本日の練習です！
まずはdry！！
medicine ballやrudderでしっかり刺激を入れ、
本日、双子コーデの④環さん、美空さん
落とした犯人は私(1個)と瑠那(2個)です
さわさんのパワーに負けました。。。
2人で鍛え直そう
私たちが落としすぎたせいで、ボール無しの志保
ごめんね
-mid&long-
pullもkickもswimも
フォームに気をつけながらshortcycle
身体がきつい中でも、しっかり頑張りました
①のぞみ、②あい、④美空さん
①ひなた②かなえ
-short-
power pullからrelay dashまでしっかりsprintしてるのが遠くからも見えました
最後は！
潜ってーーーーー
！！呼吸！！
mid&longもつられて潜ってーーーーー
！！！呼吸！！！
shortのみなさん、最後までお疲れ様でした！
明日は今週ラストのmainにweight！
もげそうな腕や足をなんとか叩き起こして、頑張りましょう
明日は志保！お願いします
