こんばんは
今回、初めて同期の瑠那からブログのバトンを受け取りました、2年赤木鈴望です
寒暖差は激しく、花粉も飛ぶし、黄砂も飛ぶしで、私はくしゃみが止まりません
インフルエンザも流行っているそうなので、体調管理に気をつけていきましょう！
本日の練習
今日は50×4×4のzigzag swimからスタートし、
pullは100×4×6 or 200×4×3からchoice
私の苦手な
10s wallkick→push→turn→10mfast
でkickのスピードを上げて
ラストはこれまた私の苦手な25×10×4
苦手なメニューでも必要なことです、、
逃げられないので、嫌でも、苦手でも、怖くても進みましょう
次回のブログは美空さんです。
よろしくお願いいたします
