本日もテクニック練習を行いました
③みくがお手本です👏
バランスボールの上に乗って25mキックですね
このバランスボールキックだったり、バランスボールで回転したりなどバランスボール系は私の得意分野です
練習後には今まで行ってきたテクニックの教え合いが行われています。
学年関係なく、できる人ができない人に教え、できることが増えたらみんなで褒め合っています♡
できる人でも人によってそれぞれ意識していることが違ったりするので、同じことでもいろんな意識の仕方を知ることができます
《午後練習》
はじめにみんなでストレッチを行いました！
③みどりだけ気づいてますね👀✌️
③みく、①あい、かなえも気づきました
❤︎
Frのプルの姿勢確認や、
Fly on Backの確認、
（お手本は③優です）
下手な例と上手な例の２つを見せてもらい、違いを知ることができました👌
Flyのキックの姿勢確認をアップ後に行いました。
メインは、
50×4×4 easy
200×1×4 easy
50×4×4 Des
200×1×4 Hard / IM order by1set
苦手な種目のeasyはhardになってしまいました、、
苦手な種目でも楽に泳げる方法で長く泳ぎ続けられるようにしたいです
新シーズンが始まり、早朝練習ではたくさんの種類のテクニックを学んでいます。
1年生は初めて行うものが多く、2、3年生は前はできていたのにできなくなっていたりするものがあります。
たくさん種類をやっていくとできないものが多くなってきてしまい、なんでこんなにできないんだろうなど、周りと比べてしまうことも多くあると思いますが、できなかったことができるようになることで意識の仕方を学んだりすることができると思います。また、できていない時の感覚を知っているからこそ、swimになった時に自分ができてないなと気づくことができると思います。
できないからといってやらないのではなく、毎日少しずつでも挑戦してがんばっているのはすごいと思うし、見習いたいと思います✨
最初から完璧にできる人は本当に稀だと思うし、できないことが多いほど自分ってまだまだ伸び代あるなぁなどポジティブに考えることも大事だと思います💭
まだまだできないことはたくさんあるけれど頑張ろうと思います❤️🔥
そして、タイトルのついについに、、！とは
明日、水泳部のみんなで高尾山に行ってきます！
入試のため日中に学校に立ち入ることができないためビルディングのような形で高尾山登山をすることになりました⛰️
高尾山にはいろいろな登山コースがあり、私たちは吊り橋コースに行ってきます🚶
明日のブログで高尾山登山の様子をお伝えすると思いますので楽しみにしていてください💕
1週間前から楽しみにしていたのでたくさん楽しもうと思います♪
明日のブログは同じく高尾山を楽しみにしていた優です🩵
