こんばんは⭐️
本日のブログを担当させて頂きます、3年早川碧です。
最近一気に涼しくなってきましたね🍁🍂
暑がりの私にとってはとっても丁度良い気温で、過ごしやすく、私の好きな季節になりました！
この気温がずっと続いてくれればいいのに〜と毎日思っていますが、花粉が鼻にきていて辛いので、好きと辛いで葛藤しています😓
【⠀一年中このくらいの気温で花粉が少ない地域⠀】
におすすめがあったら教えてください。移住したいです。
それでは本日の練習↓↓↓
200×1ストレッチスイム
100×1スカーリング
25×8 1:00 奇数ストリームライ、偶数ドルフィンキックからストリームライン
200×2 IM 4:00 1t on board、2t foot on buoy
Pull 200×4×3 set des、1set2:40、2set2:35、3set2:30
↑回れなかったら同じサイクル
50×10×5 1:00 1E4H1E2H1E1H
1set S1
2set 〜IMO by set
課題消化
本日も引き続き基礎練習多めの練習でした。
だんだんやることが増えていき、頭がこんがらがってくる頃ですが、みんなで教えあって、
専門種目に繋げられるよう頑張りましょう！
明日はあかり
