こんばんは🌕
本日ブログを担当いたします、
1年 ながせりなです！🫧
秋と言ったら、、、
食欲の秋！！！
どこもかしこも美味しそうな食べ物がたくさん溢れていて、何から食べようと悩んでいる今日この頃です💭
さつま芋や栗などでお菓子作りの挑戦もありかなと〜考えているのですが、何かいい案があったりしますか？？🍠🌰
あったらぜひ教えて欲しいです！(いつかチャレンジしようと思います🥣)
それでは本日の練習です↓↓↓
アップが終わってから、ストリームラインから浮き上がりの確認をしました！！
1番上手かったかなえ①をみんなで確認👀
次にオンボードスイムで4種目！
怜奈さんが上手い人の写真を撮ろうとしたタイミングで、落ちてしまったゆうさん③です
キックのスピードプレイをしてから、
メイン
100×30 1'30" or 1'35" ベスト+10以内
1'30"組が終わってから、1'35"組の応援をしていました📣🙌🏻
最後に25×10をトレーニングルールを守って行いました。
おまけ
落書き中の怜奈さんです😂
少しずつ寒くなってきたので、体調管理に気をつけていきましょう！！
次のブログは、みどりさん🍀です
