前期終わり！

こんばんは

本日のブログを担当させていただきます。

1年江戸あいです

今日で今年度の前期の授業が全て終了しました

とても嬉しい気持ち半分ついこないだまで高校生だったのにと思うと時の早さを実感します。そして授業が終わったということはテストが迫ってきてます

私はとんでもないおばかちゃんなのでしっかり単位を取れるよう勉強します！

それでは本日の内容です👇

カンカレ前という事で本日は午後練習のみでした！

　　　啓介さんブロック

brokenでした！！

らんさん➃飛んでます✨

感想

　　　　　　　らんさん➃

レースを想定したBrokenメニューを設定して泳いでみました。

200Freに関してはテンポを意識しすぎて泳ぎが硬くなっちゃって、したい泳ぎが出来なかったかな、、

手のテンポより、足のテンポ重視してみようかな~

100Freは最近飛び込みを少し変えたおかげで15mの通過タイムが良くなってる！

それによって浮き上がりもスムーズになってるから、素早くボディポジションをいいところに持っていけるようにする！

　　　　怜奈さんブロック

50×3×4 1'20''

Des to Fast

感想

ももこさん➂

最近、テンポが思うようにあがらなくて、無理やり力任せで泳いでしまうことが多かったんだけど、今日は落ち着きつつ、ちょうどいい力加減で泳ぐことができました🙆‍♀️でも、まだ、疲れてきたり、タイムをもっとあげれる！って欲張りすぎたりすると力任せな泳ぎになっちゃうのでどんな時でも安定した泳ぎができるように頑張ります🧐

　　　角田コーチブロック

25×10×4 20"~