こんばんは🌙
本日のブログを担当させて頂きます。
2年 桝井 千佳です🚀💫
7月に入ってたということで2023年ももう半分が終わりました。
あっという間です💦1日1日噛み締めながら大切に過ごしたいと思います🫡🖤
それでは本日の練習です！
山川ブロック
AM
25×6×8 40" IM by 2set
en:good stroke
on:fast
PM
ウエイト
➕
400×1
25×2 Tube
15×2 SL dive
25×2 SD
念を送るうらんさん④
笑顔でピース左からかなで①うらんさん④
西脇ブロック
50×6×3（1'30）100をイメージしてハード
or
50×8×3（1'）200をイメージしてハード
角田ブロック
AM
50×4×4 1'30 Mini maxi
PM
50×40 1'00
A:10F・2E8F・4E6F
B:2E6F・4E4F
C:4F2E
6パターンからそれぞれ選択。
るなさん、怖いよぉ🫣🫣
と思いきや、左からゆうか①るな②仲良しな2人でしたー👭💕
インカレまで後5️⃣0️⃣日！
カンカレまで後2️⃣0️⃣日！
次はゆうかです🍏💚
