こんばんは🌝
最近コンビニで100円以下で買える幸せ探しにハマっている、3年髙橋環です。
物価の高いコンビニで、2桁のお買い物ができることの嬉しさと楽しさを小学生振りに実感しています💰
ちなみにお気に入りの組み合わせは、ブラックサンダー2種類買いです🍫🍫（合計80円程度）
ここ1、2週間、指導案作成や課題に追われ忙しい毎日でしたが、ブラックサンダー片手に無事ひと段落させることができました😮💨
コンビニで100円以下で買える幸せ探し
忙しい毎日のストレス発散におすすめです✌️
それでは本日の練習です
久しぶりの全体練習でした🙌
角田コーチメニューだったので、最初のW-upは事前に角田コーチブロックの人に内容を聞いて取り組みました👂
ストリームラインしたり〜ストレッチしながら泳いだり〜ドリルしたり〜スプリントしたり〜、、、盛り沢山のアップでした⛰
アップの後はスカーリングでキャッチの練習をして、
IMで脈をあげてから〜
25m×4 Dive！
試合を想定して種目を選択しダイブしました🐬
メインは50m×4t×3set×4round
4tをset des 、IM（4種目）で行いました
サイクルがあまり長くない中でどれだけ速いタイムでDesできるかチャレンジしました🔥
各々ストーク数とタイムを意識して取り組めたのではないかなと思います💭
〜練習後〜
ホワイトボードに今日の反省を書き込んでいる1年生‘s
さわか
かなえ
かなで
3人ともそれぞれ上級生に泳ぎを聞いたり、自分で課題消化したり頑張っています👊👊👊
、、、✌️✌️
（はるの&ちか）
、、、✋
（るな）
、、、✋
（れなさん？）
、、、👋
（走り去るかのんさん）
みんな逃げたり隠れたり🫣
、、、お写真失礼しました🫡
るな&みく
イケイケですね
この2人は練習後プールサイドでバタフライの身体の動きの練習を頑張っていました🦋✨
今週末はカンカレ前最後の試合です！
あと1週間、試合に向けてベストな状態に持っていけるよう頑張りましょう
かのんさん&ゆう&れなさん
※ゆう（れなさん）から
「間あいてるからキャラクターでいっぱいにしてー」
と言われたのですが、時間的にできなかったのでこのようになりました。いい感じですね。
次のブログ担当は
るりさんです！
