こんばんは、本日のブログを担当します
1年あかぎりんのです
突然ですが、推しの話からはじめます
私の大好きなBE:FIRSTの所属する事務所、
BMSGから3月31日に
MAZZEL(マーゼル)がデビューします
現時点で、ダンスもラップも歌もレベルの高い彼らが、デビュー後、どんな進化を遂げるのか、、
今から楽しみです
BE:FIRSTもMAZZELも、オーディションの様子がYouTubeで全話見られます！
是非見てみてください
それでは、本日の練習です
AM
みんなで一緒に、朝体操からstart
IMとFRのpullをべったりやりました、、
昨日の肘を曲げないスカーリングを泳ぎに繋げれました！パドルスイムで泳ぐことによって水を抑えて進む感覚を感じやすかった！
今日の感覚を忘れず、今後も取り組みたいと思います🐟
①瑠那
今日の目標の｢腰高く！｣をIMで全種目意識して泳げてちょっとキツかったから普段からもう少し意識して泳げればいいなって他人事みたいだけど思ったよ笑笑
①智里
PM
メインの内容を説明されている時
メインの1セット目でキックのタイミングがずれていたことや、ひじを引きすぎていたことに自分で気が付いて修正して2セット目以降立て直すことができた！
でも次泳ぎが崩れていた時はメインに入る前に修正できるようにしたい👊🏻
①春乃
練習後、バランスボールを使った練習中の
②美空さん
②優さん③蘭さん
明日も2回練です！
しっからストレッチして、しっかり食べて、しっかり寝て
明日もしっかり泳ぎましょう
明日は美空さんです、お願い致します
