こんばんは。
本日のブログを担当させて頂きます、
水泳部1年水谷瑠那です！
今日も昨日に引き続き花粉が多いですね
千佳ちゃん①は今日も花粉で目が真っ赤っかになっていました、
今朝のニュースで10割あるうちの花粉はまだ2〜3割程度しか飛んでいなくて、7割残っていると言っていました。それを聞いてまだまだ花粉に悩まされるのかと恐怖に感じました。
私も千佳ほどはきつくはないのですが、目が痒くなってしまうので花粉症対策しっかりとしていきたいと思います。
そして今日撮った寮の満開の桜〜🌸
この桜は「オカメザクラ」という早咲きの桜らしいです。華やかなピンク色が可愛いですね💗💗💗
とてもとても良い天気なのでおしゃピクしたくなります
それでは、本日の練習になります！
入水する前に朝体操とゲームを行いました。
本日のゲームは縄跳び対決でした！！
あれ、瑠里さん③？、、笑
瑠里さん③が本番前の練習で縄に引っかかってしまい、笑いながらお辞儀しています笑
本番どうなるのかと思いきや1回もミスなく制限クリア〜
2チームとも制限をクリアしたので罰ゲームはなしでした！！
入水をして、
アップをしてからスプリントを行い、
その後持久力練習をメインに取り組みました！
100×4/200×2/400×1のIMセットを3セットしました。
終わった後みんなが顔が赤くなっていました。
やり切ったあ〜と思いきや次のメニューを聞いた瞬間みんな口を開けて、あ然
800×2 ... ﾊﾟﾄﾞﾙ...ﾌﾟﾙ...
油断していたところ、
最後に啓介さん鬼がやって来ました、
恐るべし啓介さん鬼
今日も沢山泳いで疲れが溜まっていると思うので、明日のオフでしっかりとリフレッシュしましょう🎵
最後に練習後の様子を載せて終わりにしたいと思います。
練習後の様子
桃子さん②、美空さん②✌🏻✌🏻
瑠里さん③、優さん②✌🏻✌🏻✌🏻
良いスマイルですね
本日も
最後まで読んで頂きありがとうございました。
次は夏音さんです
よろしくお願い致します！
