こんばんは。
本日のブログを担当します。水泳部2年佐藤優です。
本日は書くこと盛りだくさんですので、早速内容に入っていきたいと思います ♪♪
1回目練習
練習前に、3年生が主催してくださりチームビルディングを行いました♡
まずは朝体操(水中ver.)
普段陸上で行っている朝体操、水中でやるだけでこんなに楽しいとは😂
陸上同様しっかり身体を動かしました、が、何人かからはその中でどうにかして水をかけてやろうという強い意志が伺えました😂
かけあってるな〜🤭
次に手押し車リレー🔥
何度も滑り、その度に潰れながらも必死に歩きました
(陸上でやる倍キツかった)
るなぁあああ！いそげぇ！！！！
負けたチームは罰ゲームでバービージャンプ🙀
私は負けチームだったので行ったのですが、こちらは陸上でやる5倍キツかったです笑笑
その後も、写真はありませんがボール転がしリレー、ドッジボール、バレーボールを行いました。
(私に水をかけまくりやがった美空②笑)
陸上で行うより身体が重く何倍もキツいのですが、何倍も楽しく感じました😂
やっぱり水の中が好きなんだなぁと実感しました()
ちさと①のドッジボール中の必死にボールを追いかける姿(転ぶ姿)は見ものでした。写真に残っていないのが残念でなりません。
2年生＋花奏☺️
楽しくビルディングをした後はしっかり練習します！
怜奈さんブロック＆啓介さんブロック
今日は2ブロックで合同練習をしました。
メイン
37.5m×4×4 (1セットずつIM)
全力で泳ぎタッチした後どちらが早くプールサイドに上がることができるか、同じコースの人と対決でした🔥
負けた人はV字腹筋🫠
るりさん③、がんばれぇ😂
私はタッチするまでは同じくらいなのに、プールサイドに上がるのが遅すぎて何度もV字腹筋をする羽目になりました...
ただ全力で泳ぐだけでなく、プールサイドにぴょんっと上がることで脚を極限まで追い込みました。
(ニチジョのプールサイドは高いんです。。)
角田コーチブロック
今日の朝のメインは角田コーチからのクリスマスプレゼントということで2000IMでした(><)
⚠︎︎フィンありでパドルは自由です
とってもきついメニューのはずなのに今週の月曜日に2000freを泳いだのでそれに比べたら1種目500なんてそうでもないなと錯覚し...かけましたがやっぱりきつかったです笑笑
でも2000freや1200Breの100のアベレージを参考に自分がどれくらいで泳ぐべきかを考えて取り組むことが出来ました🥳
by春乃🌸
私たちの怜奈さんメニューもかなり脚がやられましたが、角田コーチメニューもなかなかやられそう...笑
ただ2000泳ぎ切るだけではなく、しっかりタイムを考えて取り組めたとのことで、💮 お疲れ様〜
2回目練習
土曜日の午後は恒例の全体でのメイン練習
100×20 Fr all out ！！！
前回同じメニューをやった際の、自分のアベレージタイムを上回ることが出来るよう全力を尽くしました。
どのブロックも今週はかなり距離を泳いでいたので、かなり疲労が溜まった状態ではありましたがそれを言い訳にせず！声を掛け合いながら頑張ることができました。
私は蘭さん③とるな①と同じコースだったのですが、20本を1日(24時間)と準えて、半分終わったら「ランチタイム！」「いえーい！」その後も進むにつれて「おやつタイム！！」「お昼寝タイム！！」などと、振り返るとよくわからない方法でテンションを無理やり上げ、なんとか20本乗り越えました(笑)
ニチジョに入る前は、良くも悪くも練習中ほぼ誰とも話さずに取り組んでいたので、みんなで声を掛け合いながら頑張ることのできる今の環境がとっても楽しくて、集団のパワーって凄いなぁと思います。
そーしーて！
練習後、またまた3年生が主催してくださりクリスマス会を行いました
すごくカラフルな全体写真🧣
るな①➡️🎁るりさん③
ふたりでお揃いのカチューシャ、可愛い♡
ちさと①＆はるの①
ドキドキプレゼント交換🎁
私は春乃①のプレゼントが当たりました。
あったかそうなモコモコでキュートな靴下🧦
ありがとう♡とっても嬉しい♡
今日はクリスマスイブ
イブにも部活...と思うと正直ちょっとげんなりしちゃうところを、3年生方が頑張ったご褒美に楽しいイベントを沢山企画してくださったおかげで、とっても楽しい1日になりました🥰改めて、3年生の皆さんありがとうございました♪
そして明日はクリスマス当日
この前の美空②ブログにもありましたが...
皆さんにとって素敵な1日になりますように。
私も素敵な1日にします🤭
「皆んな一緒のクリスマスだね♪」(byミッキー)
最後に、今年も同期と学校に飾られているツリーの前で写真を撮りましたので、そちらを載せさせていただき今日のブログを締めたいと思います。
去年
🆕今年(碧は不在だったもので合成で星となりました)
次のブログは、環🎀
環にとっても素敵なクリスマスになりますよーに！
