こんばんは🌙
3年及川羽藍です🌻
2022年も残りわずか。
2023年は兎年ということで、うちの肉団子をご紹介します
今日の練習です
角田ブロック
50×30t IM 1〜10t.4F1E(1') 11〜18t.1E1F(1'15) 19〜30t.2E1F(1'30)
・前回の1E1F(1')よりも速く
・(1'30)で(1'15)よりも速く
ミーティングでは、
①タイム ②テンポ ③ストローク数 を練習中、
理想は3つ、できれば2つ、最低1つ
意識することの重要性を学びました
怜奈さんブロック100×3×4 2'30
DPS /Des by 25/ 50E50F/ 1F1E1F
↓なんとも言えない表情😯
↓DIVEもしていました
啓介さんブロック↓❷ユウちゃんから👏👏👏
↓真ん中にポツンと❸ランちゃん
❸カノンが「見て見て〜！」とキラキラした顔で見せてきました
ナイスショット📸
ナイスショット📸
練習後のみんな ↓❸カノン、リンノちゃん
なにわ男子の「ちゅきちゅきポーズ」
カワイイ
↓❷ユウちゃん、リンノちゃん
なんとユウちゃん、この写真を撮る前はリンノちゃんにも靴下を持たせようとしてました
そんなところも可愛いです
↓❷モモコちゃん、ユウちゃん
モモコちゃんにいつもいじられるユウちゃん
今日も仲良しです
↓❶ルナちゃん、チサトちゃん
↓クロックを上手く使いこなしてます
次は❷ユウちゃん
