こんにちは、こんばんは🌙
本日のブログ担当1年矢作智里です
昨日に続き気温が20°と少し暑かったです( ˊᵕˋ ;)💦
でもなぜか風は強くホームで電車を待っている時や歩いてる時など前髪が強風に飛ばされとてもムカつきました
それでは今日の練習内容です
啓介さんブロックは毎週水曜日はswim練習後にBikeを漕いでおります
怜奈さんブロックはなにやら楽しそうに会話していてとっても笑顔で楽しそうです
角田コーチブロックは今日のドライはりんの講習会でセラバンドを使って肩や足首のインナーを鍛えて怪我予防をしたそうです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
キック25×6×3で上向きのダウンキックと下向きのアップキックを意識したドリルをしてる様子です🤣
明日は瑠里さんです
