みなさんこんばんは❕
やる時はやる女 うらかわりんです
ついにこんな私も4年生になれました！
私がこれまでに見てきた4年生のようにかっこよくて偉大な存在となれるように、ふざけは程々にして、相応しい言動をしていきたいと思います🕺🏼笑
今回のブログの内容🕊
・昨シーズンの反省
・都春季に向けての目標
・今日の練習について
・他己紹介
➰昨シーズンの反省➰
昨シーズンを振り返ると、レース後に後悔することが多く「やり切った！」とは言えない結果で終わってしまいました。そのため昨シーズンが終わっても達成感というものはあまり感じられず、残っている期間に対する焦りの方が大きかったのが正直な気持ちです、。
そんな中で、昨シーズンから私にとって大きな変化がありました。泳ぎや考え方などたくさん変化したことはあるのですが、今日は1つに絞ってお話したいと思います☝🏻
まず、私はこれまで生粋の練習嫌い人間でした。普段はふざけてばかりで楽しいことが大好きなのですが、練習になると人が変わったかのように暗くなってしまうようなタイプでした。(今思うとチームの雰囲気を下げてしまっていたなぁと思い反省しています、。)
しかし、トライアル組での練習や課題への取り組みの際に、技術的な面に加えて意識的な面でもたくさんの新しい知識を得ることができ、忘れかけていた水泳の楽しさや、成長することの楽しさを思い出すことができました。
これを機に「どうせやるならもっと楽しめば良いんだ！」と頭の中が入れ替わり、私自身練習に対する姿勢が前向きなものに変わりました❕❕
タイムが悪くてもすぐにマイナスに捉えず、フォームなど他の面で成長できた点を見つけるようにしたり、きつい時こそ楽しくできるような方法を考えるなど、今までの練習へのイメージを打ち破り、練習を心から楽しめるようになりました🥰
これが私の中での1番の変化です🌱
そして、今ではチーム全体として練習中でもニコニコ笑顔で楽しんで取り組んだり、どんなにきつくても声を出して励まし合ったりすることが多くなっています！
このような練習の雰囲気は、チーム全員で一つになっている気がして、私はとても嬉しく誇らしい気持ちになります🫶🏻🌻
➰都春季に向けての目標➰
都春季での目標タイム
100Fr 58-99
200Fr 2-07-99
2種目ともベスト更新❕❕(200は高校生以来長水路でのベストが出せていないので、さすがにそろそろベストを出して自分にご褒美をあげたいです🥹)
・細かいキックを打ち続ける
・ドルフィンを水面で打ってから、腰の位置が高いままの泳ぎにつなげる
・きつくなった時に呼吸小さくして、大きな泳ぎ(テンポ落としすぎない)
ターンやタッチで流さないことはもちろん、最近の練習で意識しているこの３つは絶対にレース中にできるようにしたいと思います！
試合まで残りわずかとなりましたが、できることは最大限行って、準備を万端にして、自信を持ってレースに挑みたいです！🌟
➰今日の練習について➰
ランニングから始まりました🏃🏻♀️💨
走れ走れ〜🏃🏻♀️
そのあとIMの持久練とS1で泳ぎを確認しながらスピードを上げて、最後はキックで追い込みました🥵
🐢種目別自由練習🐢
真剣だ👏🏼
🌈カウントダウン🌈
インカレまで140日！！！
➰他己紹介➰
私が紹介するのは3年生の瑠里です
瑠里は推しのたつやくんをこよなく愛しており、現在推しがいない私からすると人生が人一倍充実してそうで羨ましく思います、🫠🤍
瑠里はしっかり者で副主将を務めており、とても頼りがいがあります！3年生の大黒柱的な存在です！
そしていつも私のくだらないノリに付き合ってくれます笑（ありがとう🫶🏻）
瑠里はパワフルで力強い泳ぎをします！
どんなにきつい練習でも、自分をとことん追い込み努力している姿をよく見ます👀🔥
3月のトライアルでは2コメのベストを5秒も更新しました！まさにダークホースです！
そんな常に向上心を持ち努力家な瑠里はまだまだ伸び盛りです❤️🔥❤️🔥❤️🔥
これからも瑠里の活躍に期待大ですね❕❕❕
元気なくなったときはいつでも笑わせるからどしどし頼ってね
そして鈴の絡みへの温かい対応もよろしくお願いしますねっ🧸💗
私の中で過去1と言っていいほど長いブログとなりましたが、読んでいただきありがとうございました🙇🏻♀️🤍
明日の練習にはメインが控えています！！
しっかり休んで明日に備えましょう💫
次のブロガーは瑠里です➰🤍🤎