2年の及川羽藍です🌻
1月も今日で最終日となりました。一瞬でしたね。お正月が昨日のことのように感じますね。
大学は後期試験期間で、レポートがたっっっくさんありましたが、やっとゴールが見えてきました(笑)
さて、今日は練習前に縄跳びをしました！
前跳び50回、後跳び50回、駆け足跳び20回×2s、二重跳び10回
久々にやったらかなり汗をかきました
↓ラン(右)の駆け足跳びがめちゃめちゃ速くてビックリしました
🍏啓介さんグループ🍏
最初にIMのSPをやって
そして、50×8t×3s 50秒 set desを行いました！
↑同期のルリとラン
なんだかシンクロしててかわいいですね
↓最後はバランスボールとメディシンボールを使ってドライランド
🍎怜奈さんグループ🍎
ゴールセットを行いました！
・50×6t×3s 1-30
・50×8t×4s 1-00
↓メニュー終了後は各自課題消化
↑タマキちゃん、モモコちゃん、ミクちゃん🌈
明日から2月ですね！
2月3日に食べる恵方巻きと、14日のバレンタインデーが楽しみです🍫🥰
次はルリ☃️💜
