こんばんは🗣
本日のブログを担当します
3年 斉藤祐奈です(´u`) 🖤
今日は学食の美味しいおっっきなおにぎり🍙のお話をしようと思いましたが、写真を撮り忘れてしまったので覚えていたら次回載せようと思います、、、
なので推しのお話を、、。
今日は⛄️💚28歳のお誕生日です🎂
⛄️はもうすぐ5thシングルが発売されるので今からワクワクが止まりません‼︎😉
なんといってもこの曲は私の推しがW主演を務めるドラマの主題歌になっているため、楽しみが倍増しています🦞
推しの話はこれくらいにして練習にはいります❗️
今日は練習前に、久しぶりにチームビルディングを行いました
まずじゃんけん列車をしてチーム分けです✊🏼✌🏽🖐🏾
その後は気配斬り🥷
カメラにピースしてくれた3年ネネと1年モモコ🌞
誘導している3年カスミ🌼
気配斬りの後はワードウルフ🐺
私たちのグループは2回戦目のお題が少し難しく、探り合いがすごかったです🤫
結果はウルフ側が勝利🎈
チームビルディング後はメニュー組と課題組に分かれて練習しました
メニュー組今日はFPを行ってからメイン練習でした！
100×5 S1 2'00" Des to Fast (R4')
100×4 S1 2'30" Fast (R4')
100×3 ↓
100×2 ↓
100×1 ↓
でした😎
今週ラストメインということもあり、疲労溜まっていたと思いますがみんなとても頑張っていました👏🏼
啓介さん
課題組課題組もFPを行ってから
100×30 Fr 1'30"
200×10 IM 3'00"
に分かれて挑戦しました👊🏼
100のタイムを測ってくれた3年ミハル🫂
おっきな応援が泳いでいても聞こえてきて、さらに頑張れました💖
毎回マネージャーをはじめ、先生方もたくさん応援してくださるので感謝の気持ちでいっぱいです、😭
練習後には各自課題消化を行いました！
チューブを使っての練習でスピードをあげています🗣 この写真は3年ネネ！今は一緒にバッタの泳ぎを直しています🌼
そして今日は100×30で1年モモコが課題クリアしました㊗️🎉💮
課題について少しお話しさせてください😶
10月からIMとFRの2つの課題に取り組んでいて、最初は両方とも0本からスタート。1本すら切れずに泳いでいたためここだけの話ですが、練習に行くのがとても嫌でした、、😂
角田コーチとも様々な話をして、いきなり30本や10本を切ろうとしなくていいからまずは1本でもいいから切ってみることから始める。などといった課題に対するいくつもの取り組み方について考えて、実行し続けていたら自然とクリアできなくてもその日の目標クリアした達成感や泳いでいて楽しいという感情が増えてきました😌
昨日のルリのブログでも書いてありましたが、楽しさを見つけることができたら100点です🍀
自分のことで精一杯だった私ですが、この課題に挑戦していくにつれ心に余裕ができてきて前より周りをみれるようにもなってきました🌞
頑張るけど頑張りすぎないことにより心に余裕が出てくる。それが課題達成に向けて徐々に本数にも表れていっているため毎回とても嬉しいです🧸
今行っている課題だけではなく他のことにも活かしていければいいなと思います🌻
ちなみにまだ課題は達成してないので、、
FRはあと6本、IMはあと4本
焦らずに頑張ります✊🏼✊🏼✊🏼
長くなってしまいました、すみません😥
最後は毎日練習の準備や片付けをしてくれている1年生たちの写真です
今週もみんな頑張ったで賞！！！！
明日は大好きなOFFですッ🌟
リフレッシュしてまた月曜から頑張りましょう✊🏼
次はカズハです🌱
